Жизнь под давлением: пищевой рацион для гипертониковЖизнь "под давлением": пищевой рацион для гипертоников
Сюжет: Правильное питание вместо лекарств: лечим гипертонию
Артериальная гипертония в паре с избыточным весом ведет к ранней инвалидности и сокращает жизнь на 10-15 лет. Как остановить развитие болезни, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
17:00
18.01.2012
070228
Комплекс упражнения для снижения артериального давленияКомплекс упражнений для снижения артериального давления
Сюжет: Правильное питание вместо лекарств: лечим гипертонию
Снизить давление часто можно и без помощи лекарств. Существует масса комплексов физических упражнений, облегчающих состояние гипертоников. Один из них - в сюжете РИА Новости.
16:54
18.01.2012
056582
Рулет из семги, лука порея и томатов. ВидеорецептРулет из семги, лука порея и томата. Видеорецепт
Сюжет: Правильное питание вместо лекарств: лечим гипертонию
Сочный рулетик из семги станет прекрасной альтернативой любому бутерброду. Его можно приготовить также быстро, как тост с колбасой и сыром. Рецепт от шеф-повар Александра Фомина.
16:52
18.01.2012
026203
Тихий убийца: что нужно знать об артериальной гипертонии"Тихий убийца": что нужно знать об артериальной гипертонии
Сюжет: Правильное питание вместо лекарств: лечим гипертонию
Гипертония относится к тем заболеваниям, которые нужно лечить на протяжении практически всей жизни. Что происходит в организме при этой патологии и как ее обнаружить – в инфографике РИА Новости.
16:50
18.01.2012
07851
Генеральная уборка организма, или Как провести детоксикациюГенеральная уборка организма, или Как провести детоксикацию
Сюжет: Детоксикация эконом-класса: как вывести токсины без лишних затрат
Беспорядочное питание, постоянные стрессы и плохая экология ведут к накоплению в организме большого количества токсинов. Как от них избавиться, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
17:23
11.01.2012
049540
Лимфодренаж: виды, механизм воздействия, эффект и противопоказанияЛимфодренаж: виды, механизм воздействия, эффект и противопоказания
Сюжет: Детоксикация эконом-класса: как вывести токсины без лишних затрат
Количество салонов красоты, в которых делают лимфодренажный массаж, растет с каждый днем. Что за процедура скрывается за этим названием и стоит ли тратить на неё деньги, смотрите в сюжете РИА Новости.
17:22
11.01.2012
028567
Напитки, способствующие очищению организма. ВидеорецептНапитки, способствующие очищению организма. Видеорецепт
Сюжет: Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройных
"Зеленая богиня", "Супертрио" и "Хлорофилл". Это не экзотические блюда и не алкогольные коктейли, а фруктово-овощные смеси, очищающие организм от токсинов. О том, как их приготовить, рассказывает шеф-повар Александр Фомин.
17:21
11.01.2012
046274
Программа детоксикации от диетолога Маргариты КоролевойПрограмма детоксикации от диетолога Маргариты Королевой
Сюжет: Детоксикация эконом-класса: как вывести токсины без лишних затрат
Трехдневный курс детоксикации, позволяющий существенно снизить негативное влияние токсинов и вывести их из организма, - в инфографике РИА Новости.
17:20
11.01.2012
03545
Стройность шаг за шагом: худеем за 12 недель
Сюжет: Формула стройности: 12 шагов, которые полностью изменят фигуру
Что такое «рисовый понедельник»? Какие пряности помогают расщеплять жир? Можно ли есть шоколад в разгрузочный день? Как «сжечь» одну порцию молочного коктейля? Смотрите в инфографике РИА Новости.
17:10
28.12.2011
023031
Похудеть навсегда: пошаговая инструкция на 12 недельПохудеть навсегда: пошаговая инструкция на 12 недель
Сюжет: Формула стройности: 12 шагов, которые полностью изменят фигуру
Самая распространенная причина нарушения диет – резкое изменение старых пищевых привычек. Эксклюзивная поэтапная программа коррекции фигуры – в новом выпуске программы «Сытые и стройные».
17:05
28.12.2011
0120072
Первое утро Нового года: как восстановиться после праздникаПервое утро Нового года: как восстановиться после праздника
Сюжет: Формула стройности: 12 шагов, которые полностью изменят фигуру
Бурная встреча Нового года рискует обернуться совершенно разбитым состоянием первого января. Как быстро привести себя в форму и продолжить празднование, смотрите в сюжете РИА Новости.
17:00
28.12.2011
021067
Новогодний пирог с овощами и грибами. ВидеорецептНовогодний пирог с овощами и грибами. Видеорецепт
Сюжет: Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройных
На Новый год многие хозяйки любят побаловать близких домашней выпечкой, но можно ли есть сдобу тем, кто заботится о фигуре? Шеф-повар Александр Фомин нашел рецепт пирога, который не представляет угрозы для талии.
16:56
28.12.2011
019154
Еда как заменитель счастья: вся правда о пищевой зависимостиЕда как заменитель счастья: вся правда о пищевой зависимости
Сюжет: Теория Большого Срыва: как вылечить пищевую зависимость
Почему человек становится рабом своего желудка? Что происходит в его мозге? Какую роль играют в этом родители? Можно ли победить тягу к еде? – смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
17:00
21.12.2011
034465
Обманные маневры: восемь способов отвлечь руки от едыОбманные маневры: восемь способов отвлечь руки от еды
Сюжет: Теория Большого Срыва: как вылечить пищевую зависимость
Руки так и тянутся к холодильнику? Направьте энергию в мирное русло. Предлагаем восемь простых упражнений, которые не только отвлекут вас от еды, но и доставят массу удовольствия.
16:55
21.12.2011
026000
Кулинарные хитрости: снижаем калорийность любимых блюдКулинарные хитрости: снижаем калорийность любимых блюд
Сюжет: Теория Большого Срыва: как вылечить пищевую зависимость
Борщ со сметаной на первое, мясо по-французски на второе, белый шоколад на десерт. Если нет сил отказаться от высококалорийных блюд, попробуйте их облегчить. Шеф-повар Евгений Куряков, рассказывает, как это сделать.
16:50
21.12.2011
024084
Механизм возникновения наркозависимости и нарколомкиМеханизм возникновения физической зависимости и ломки
Сюжет: Теория Большого Срыва: как вылечить пищевую зависимость
Что происходит в головном мозге наркозависимых людей? Почему возникает ломка, и какие фазы она проходит в своем развитии? Чем обычно заканчивается прием наркотиков? – в инфографике РИА Новости.
16:45
21.12.2011
02649
Сытые и стройные / Миссия выполнима: как стать неотразимой за 7 днейМиссия выполнима: как стать неотразимой за 7 дней
Сюжет: 10 дней, которые изменяют … вес: как остановить переедание в праздники
Близится пора корпоративных праздников, и все мы хотим блистать на вечеринке. Но что делать, если до праздника осталась неделя, а отражение в зеркале далеко от совершенства? Предлагаем вам таблицу-расписание мероприятий, которые помогут привести себя в порядок за 7 дней.
17:39
07.12.2011
02045
Новогоднее застолье: пережить и не переесть Новогоднее застолье: пережить и не переесть
Сюжет: 10 дней, которые изменяют … вес: как остановить переедание в праздники
Итог новогодних праздников обычно известен заранее – 10 января стрелка весов с грустью покажет на несколько килограммов больше. Как этого избежать - смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
17:30
07.12.2011
011087
Звезда вечеринки: как выглядеть идеально в праздничном платьеЗвезда вечеринки: как выглядеть идеально в праздничном платье
Сюжет: 10 дней, которые изменяют … вес: как остановить переедание в праздники
Шесть фасонов вечерних платьев и шесть специально подобранных для них упражнений, которые помогут скорректировать фигуру. Найдите свои и занимайтесь вместе с персональным тренером Анной Белорыбкиной, чтобы к празднику быть в форме.
17:30
07.12.2011
0347
Ни грамма жира: новогодние рецепты заливного, шашлыка и мясного рулетаНи грамма жира: новогодние рецепты заливного, шашлыка и мясного рулета
Сюжет: Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройных
Зачем готовить на Новый год традиционные блюда, когда есть так много новых? Оригинальные рецепты от шеф-повара программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион" Александра Фомина.
17:30
07.12.2011
09801
Корректируем фигуру с помощью одежды: советы дизайнераКорректируем фигуру с помощью одежды: советы дизайнера
Сюжет: 10 дней, которые изменяют … вес: как остановить переедание в праздники
48-й, 50-й или 52-й размеры одежды – не повод расстраиваться, считает дизайнер Сергей Сысоев. Он рассказал РИА Новости, какую одежду выбрать, чтобы скрыть легкую полноту.
17:20
07.12.2011
09576
Дорожная еда без вреда: что выбрать в кафе и как пообедать в самолете Дорожная еда без вреда: что выбрать в кафе и как пообедать в самолете
Сюжет: Еда вне дома: как сохранить верность здоровому питанию
Перекусы фастфудом, обильные бизнес-ланчи, калорийная еда в самолетах могут поставить крест на любой диете. Как противостоять пищевым соблазнам? Смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
17:25
30.11.2011
06089
Разбор ресторанного меню: каких блюд стоит избегатьРазбор ресторанного меню: каких блюд стоит избегать
Сюжет: Еда вне дома: как сохранить верность здоровому питанию
Что выбрать во время делового обеда - Меланзана или Киш лорен? Для тех, кто редко ходит в рестораны, вопрос непростой. Кулинарный эксперт Андрей Бугайский рассказывает, как разобраться в меню.
17:15
30.11.2011
04101
Четыре варианта полезных перекусов в дорогу. ВидеорецептЧетыре варианта полезных перекусов в дорогу. Видеорецепт
Сюжет: Еда вне дома: как сохранить верность здоровому питанию
Лень собирать еду в дорогу? Приготовить перекусы максимально быстро помогут рецепты Александра Фомина, шеф-повара программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион".
17:10
30.11.2011
07718
Пять фастфуд-наборов и их здоровая альтернативаПять фастфуд-наборов и их здоровая альтернатива
Сюжет: Еда вне дома: как сохранить верность здоровому питанию
Какова потенциальная опасность для здоровья при регулярном употреблении таких привычных многим продуктов питания, как шоколадные батончики, бургеры, сладкие газированные напитки, и чем их можно заменить.
17:00
30.11.2011
05166
Как сберечь зрение без вреда для карьерыКак сберечь зрение без вреда для карьеры
Сюжет: Глаз-алмаз: как сохранить и укрепить зрение
Вместо того, чтобы дать глазам отдохнуть, мы все больше их нагружаем. Как уберечь детей от близорукости? Каков главный принцип диеты для сохранения зрения людей старше 60-ти лет? Смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
17:00
23.11.2011
011608
Как организовать рабочее пространство: советы офтальмологаКак организовать рабочее пространство: советы офтальмолога
Сюжет: Глаз-алмаз: как сохранить и укрепить зрение
Утомляемость, покраснение, сухость, ощущение тяжести и песка в глазах, отечность век - все это признаки компьютерного зрительного синдрома. Об искусственных слезах и правильном освещении рассказывает руководитель Центра офтальмологии Федерального медико-биологического агентства России Владимир Трубилин.
16:53
23.11.2011
07876
Морковно-яблочный салат для здоровых глаз. Видеорецепт Морковно-яблочный салат для здоровых глаз. Видеорецепт
Сюжет: Глаз-алмаз: как сохранить и укрепить зрение
Салат в качестве десерта? Почему бы и нет. Нежный микс из моркови и яблока с орехами, голубикой и мятой радует глаз во всех смыслах слова. Рецепт от шеф-повара Александра Фомина.
16:40
23.11.2011
023961
Гимнастика для глазГимнастика для глаз
Сюжет: Глаз-алмаз: как сохранить и укрепить зрение
Проводя по 8-10 часов за компьютером, мы подвергаем свои глаза большой перегрузке. Чтобы избежать потери зрения и неприятных ощущений в результате переутомления, необходимо хотя бы 2 раза в день делать гимнастику для глаз.
16:30
23.11.2011
112050
Слабое место сильного пола: питание для повышения мужского либидоСлабое место сильного пола: питание для мужского здоровья
Сюжет: Как не уронить мужское достоинство: диета для повышения потенции
Проблемами сексуального здоровья мужчин занимаются врачи всех мастей, но беспорядочное и нездоровое питание может свести на нет все усилия. О том, какие продукты помогают привести в порядок мужское либидо, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
19:00
16.11.2011
026031
Простатит: симптомы, лечение и профилактикаПростатит: симптомы, лечение и профилактика
Сюжет: Как не уронить мужское достоинство: диета для повышения потенции
О том, как выявить простатит на ранней стадии, о лечении и профилактике заболевания рассказывает Валентин Ковалев, руководитель Центра Урологии, Андрологии и Генитальной Хирургии ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России.
18:30
16.11.2011
017767
Пюре из сельдерея с жареными креветками. ВидеорецептПюре из сельдерея с жареными креветками. Видеорецепт
Сюжет: Как не уронить мужское достоинство: диета для повышения потенции
О положительном влиянии сельдерея на сексуальный аппетит мужчин знала еще мадам Помпадур. И частенько использовала его в своих рецептах. Пюре из сельдерея с жареными креветками - красивое, вкусное и очень возбуждающее блюдо.
18:00
16.11.2011
016859
Антицеллюлитный образ жизни: как сберечь упругие формыАнтицеллюлитный образ жизни: как сберечь упругие формы
Сюжет: Долой целлюлит! Лучшие способы загладить проблему
Целлюлит – слово, о котором не ведали наши предки, но настоящая проблема для современных женщин. О том, почему на коже возникает "апельсиновая корка" и какие меры борьбы с ней наиболее эффективны - в новом выпуске программы "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой.
17:17
09.11.2011
07808
Целлюлит: причины, процесс возникновения и факторы рискаЦеллюлит: причины, процесс возникновения и факторы риска
Сюжет: Долой целлюлит! Лучшие способы загладить проблему
Главная причина целлюлита - гормональные всплески. О том, какие изменения происходят в подкожно-жировой клетчатке, и откуда берется эффект "апельсиновой корки", рассказывает врач эстетической медицины Маргарита Королева.
17:00
09.11.2011
03882
Пилинг, банки и массаж: как заставить работать антицеллюлитный кремПилинг, банки и массаж: как заставить работать антицеллюлитный крем
Сюжет: Долой целлюлит! Лучшие способы загладить проблему
Как извлечь максимум пользы из антицеллюлитного крема, рассказывает Наталья Волкова, заведующая косметологическим отделением Центра эстетической медицины Маргариты Королевой.
16:55
09.11.2011
04207
Салат из тофу с теплыми сливами. ВидеорецептСалат из тофу с теплыми сливами. Видеорецепт
Сюжет: Долой целлюлит! Лучшие способы загладить проблему
Неожиданное сочетание тофу, слив и медово-уксусной заправки в новом рецепте от Александра Фомина.
16:40
09.11.2011
03088
Что такое целлюлит и как с ним боротьсяЧто такое целлюлит и как с ним бороться
Сюжет: Долой целлюлит! Лучшие способы загладить проблему
Целлюлит встречается у 80-90% женщин и является, по сути, их вторичным половым признаком. Ему подвержены как дамы с избыточным весом, так и худые барышни. "Женский враг номер один" представляет собой структурно измененные жировые клетки.
16:30
09.11.2011
0791
Апельсиновая коркаЦеллюлит. Справка
Сюжет: Долой целлюлит! Лучшие способы загладить проблему
Целлюлит - это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. При этом клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, с удвоенной силой накапливают жир, всасывая жидкость, токсины, отходы и др. В результате клетки, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу бугорками.
15:00
09.11.2011
0114
Питание и женственность: Как почувствовать себя еще привлекательнейСекреты женской сексуальности: меню для энергичной и привлекательной
Сюжет: Питание и женственность: Как почувствовать себя еще привлекательней
Стрессы, вредные привычки и бешеный ритм жизни – в числе причин, нарушающих гармонию женского организма и приводящих к понижению сексуальности. О том, какую роль играет в этом питание – в новом выпуске программы "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой.
17:00
02.11.2011
018230
Гиперандрогения у женщин: причины, диагностика и лечениеГиперандрогения у женщин: причины, диагностика и лечение
Сюжет: Питание и женственность: Как почувствовать себя еще привлекательней
Гиперандрогения у женщин может привести к серьезным последствиям - невынашиванию беременности или бесплодию. О причинах заболевания, диагностике и современных методах лечения рассказывает Галина Пакула – гинеколог-эндокринолог клинической больницы №84 ФМБА России
16:55
02.11.2011
08129
Меню для романтического ужинаМеню для романтического ужина
Сюжет: Как не уронить мужское достоинство: диета для повышения потенции
Бешеный ритм жизни, плохая экология и стрессы подрывают гормональный баланс и мужчин, и женщин. В результате - чувство усталости и пониженная сексуальная активность. Правильно подобранные продукты помогут компенсировать негативное влияние внешних факторов.
16:50
02.11.2011
0461
Искусство соблазнения: чему учат в школе гейшИскусство соблазнения: чему учат в школе гейш
Сюжет: Питание и женственность: Как почувствовать себя еще привлекательней
Притягивать мужчин, как героини голливудских фильмов. Это желание приводит девушек в школы гейш и мастерские женского счастья. Чему же можно там научиться?
16:45
02.11.2011
017511
Артишок, фаршированный креветками. ВидеорецептАртишок, фаршированный креветками. Видеорецепт
Сюжет: Питание и женственность: Как почувствовать себя еще привлекательней
Артишок и креветки - два сильнейших афродизиака. Как приготовить из них пикантное и аппетитное блюдо, расскажет шеф-повар программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион" Александр Фомин.
16:30
02.11.2011
06572
Что нужно пить, чтобы не набрать лишний весЧто нужно пить, чтобы не набрать лишний вес
Сюжет: Вода, сок, чай или газировка? Как утолить жажду и похудеть
Здоровое питание – это не только правильно подобранные блюда. Важно уделять внимание и напиткам. О том, чему стоит отдавать предпочтение – кофе, чаю, газировке или обычной воде, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
19:15
26.10.2011
124533
Белый, улун или пуэр: виды чая и их воздействие на человекаБелый, улун или пуэр: виды чая и их воздействие на человека
Сюжет: Вода, сок, чай или газировка? Как утолить жажду и похудеть
Зеленый, белый, желтый, сине-зеленый, красный и черный. Такая классификация чая принята на родине этого растения – в Китае. Каждому виду соответствует особая технология обработки и специфическое воздействие на организм.
18:30
26.10.2011
015547
Вода, которую мы пьем: чем отличается и кем контролируется 4x3Питьевая вода. Бутылка, фильтр или водопроводный кран - что выбрать?
Сюжет: Вода, сок, чай или газировка? Как утолить жажду и похудеть
О том, чем отличается минеральная вода от питьевой и почему заводская бутылка предпочтительнее домашнего фильтра-кувшина, рассказывает доктор медицинских наук Юрий Рахманин.
18:15
26.10.2011
015115
Имбирный напиток с орешками и черносливом. ВидеорецептИмбирный напиток с орешками и черносливом. Видеорецепт
Сюжет: Вода, сок, чай или газировка? Как утолить жажду и похудеть
Пряный имбирный чай как будто создан для хмурой русской осени. Он согревает, бодрит, исцеляет от простуды, заряжает витаминами и не дает набежать лишним килограммам.
18:05
26.10.2011
028485
Сытые и стройные / Основной поток / УсталостьЖизнь в тонусе: как избавиться от хронической усталости
Сюжет: Почему сладости утомляют, а железо бодрит. Рецепты против усталости
Что провоцирует развитие физиологической усталости? Как бороться с железодефицитной анемией? Какие напитки и пища приводят к усталости, а какие, наоборот, бодрят? Смотрите новый выпуск программы "Сытые и стройные".
16:00
30.09.2011
010425
Железодефицитная анемия: причины и методы леченияЖелезодефицитная анемия: причины и методы лечения
Сюжет: Почему сладости утомляют, а железо бодрит. Рецепты против усталости
Выпадение волос, бледность кожи и слизистых, трещинки в уголках губ, ломкость и расслоение ногтей, общая слабость. Это симптомы самой распространенной формы анемии – железодефицитной.
15:48
30.09.2011
07758
Анемия: классификация, профилактика, лечение. СправкаАнемия: классификация, профилактика, лечение. Справка
Сюжет: Почему сладости утомляют, а железо бодрит. Рецепты против усталости
Патологическое состояние, которое характеризуется снижением уровня гемоглобина в крови и может сопровождаться снижением количественного содержания эритроцитов в единице объема, называется анемией.
15:48
30.09.2011
04510
Энергетический химический коктейль: пить или не пить?Энергетический химический коктейль: пить или не пить?
Сюжет: Почему сладости утомляют, а железо бодрит. Рецепты против усталости
Энергетические напитки. Заряжают, окрыляют и толкают на подвиги. Но на каждой банке - предупреждение: в день пить по одной, не больше. В чем же дело?
15:30
29.09.2011
04837
Салат из апельсина и тосты с фасолью. ВидеорецептСалат из апельсина и тосты с фасолью. Видеорецепт
Сюжет: Почему сладости утомляют, а железо бодрит. Рецепты против усталости
Салат из апельсина плюс тосты с фасолью. Это необычное сочетание не оставит и следа от усталости.
14:00
29.09.2011
06217
Хороший сон - залог стройности, или Почему от недосыпа толстеютХороший сон - залог стройности, или Почему от недосыпа толстеют
Сюжет: Принцесса на горошине: что есть на ночь и как худеть во сне
Каковы условия полноценного сна? В чем причины бессонницы и как с ней бороться? Почему от недосыпа так легко поправиться? Как выбрать правильный матрас? Что можно есть на ночь, а чего нужно избегать? Смотрите новый выпуск программы "Сытые и стройные"
17:40
21.09.2011
144168
Причины бессонницы и способы борьбы с нейПричины бессонницы и способы борьбы с ней
Сюжет: Принцесса на горошине: что есть на ночь и как худеть во сне
Стрессы, депрессии, соматические заболевания. Об этих причинах бессонницы или инсомнии, как называют ее врачи, знают все. Но зачастую она - результат экономии на сне ради успешной карьеры или развлечений.
17:00
21.09.2011
016513
Как выбрать матрасКак выбрать матрас
Сюжет: Принцесса на горошине: что есть на ночь и как худеть во сне
В магазин – за матрасом. Воздушная перина или жесткая подстилка – что лучше для здоровья? Специалисты рассказывают о том, как качества матраса влияют на опорно-двигательный аппарат человека.
16:10
21.09.2011
014967
Успокаивающие чаи и настоиУспокаивающие чаи и настои
Сюжет: Вода, сок, чай или газировка? Как утолить жажду и похудеть
Успокаивающий чай легко приготовить в домашних условиях. В качестве ингредиентов для травяных смесей можно использовать не только свежие, только что собранные травы, но и сухие, купленные в аптеке.
16:00
21.09.2011
1592
Нежный салат из индейки и авокадо. ВидеорецептНежный салат из индейки и авокадо. Видеорецепт
Сюжет: Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройных
Вкусный и не тяжелый салат из индейки и авокадо - как раз то, что нужно, для ужина.
15:30
21.09.2011
017238
Лучший день календаря: в какую фазу цикла худеть, а в какую - отдыхатьЛучший день календаря: в какую фазу цикла худеть, а в какую - отдыхать. "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой
Сюжет: Женский биологический цикл: время худеть и время расслабляться
Изменение гормонального фона в течение менструального цикла не только отражается на настроении женщины, но и является одной из причин, мешающих похудеть. О том, как этому противостоять, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
16:15
06.09.2011
07589
Как бороться с ПМС и победитьЧто такое ПМС и как с ним бороться
Сюжет: Женский биологический цикл: время худеть и время расслабляться
Плаксивость, повышенная раздражительность, отечность, головные боли и боли внизу живота. Все это признаки предменструального синдрома – ПМС – который является заболеванием, а не временным недомоганием, как принято считать.
15:30
06.09.2011
02937
Риски, которые таят в себе домашние процедуры для похуденияОбертывания, массаж, хулахуп: чем опасны домашние приемы для похудения
Сюжет: Женский биологический цикл: время худеть и время расслабляться
Вдали от посторонних глаз дамы готовы испробовать все, лишь бы похудеть. Но у многих домашних процедур есть противопоказания и нежелательные последствия. О них рассказывает автор программы "Сытые и стройные" Маргарита Королева.
15:15
06.09.2011
03147
Менструальный цикл и питаниеМенструальный цикл и питание
Сюжет: Женский биологический цикл: время худеть и время расслабляться
Женские биоритмы оказывают влияние как на настроение, так и на аппетит и скорость метаболизма. Изменение гормонального фона является одной из самых распространенных причин, которая порой мешает похудеть.
15:00
06.09.2011
01513
Сытые и стройные / Медальоны из говядины. ВидеорецептМедальоны из говядины. Видеорецепт
Сюжет: Женский биологический цикл: время худеть и время расслабляться
Медальоны из говядины – легкое и сытное блюдо для гурманов, следящих за своей фигурой. Рецептом делится шеф-повар Александр Фомин.
14:10
06.09.2011
04316
Девушка на пляжеМенструальный цикл. Справка
Сюжет: Женский биологический цикл: время худеть и время расслабляться
Менструальный цикл – циклические изменения в органах репродуктивной системы женщины, основным проявлением которых являются ежемесячные кровянистые выделения из половых путей — менструации.
14:00
06.09.2011
02094
Как правильно питаться, чтобы... поправиться. Диета для худышекКак правильно питаться, чтобы... поправиться. Диета для худышек
Сюжет: "Я слишком... худая". Как набрать нелишние килограммы
Большинство женщин считает себя слишком полными, но есть и такие, которые мучаются от недостатка веса. О причинах чрезмерной худобы, а также о том, как правильно питаться, чтобы набрать дополнительные килограммы, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
16:00
22.08.2011
07836
Сытые и стройные / Анорексия: причины, признаки, советыАнорексия: причины, признаки, советы
Сюжет: "Я слишком... худая". Как набрать нелишние килограммы
Глянцевые модели. Идеал красоты для многих девочек. В погоне за ним и рождается навязчивая идея "похудеть", которая чаще всего провоцирует развитие нервной анорексии. Гораздо реже болезнь возникает из-за семейных конфликтов и плохой наследственности.
15:30
22.08.2011
02889
Сытые и стройные / Перепел с орехами и овощами. ВидеорецептПерепел с орехами и овощами. Видеорецепт
Сюжет: "Я слишком... худая". Как набрать нелишние килограммы
Перепел с овощами - красиво, вкусно и очень питательно. Побалуйте себя поистине царским блюдом по рецепту шеф-повара Александра Фомина.
15:29
22.08.2011
02045
Сытые и стройные / Комплекс упражнений для основных групп мышцКомплекс упражнений для основных групп мышц
Сюжет: "Я слишком... худая". Как набрать нелишние килограммы
Можно ли поддерживать основные мышцы в тонусе, уделяя физкультуре лишь 15 минут в день? Да! Шесть универсальных упражнений от персонального тренера Анны Белорыбкиной - это и зарядка, и укрепление мышц.
15:25
22.08.2011
08578
Диета для худышки: как набрать весДиета для худышки: как набрать вес
Сюжет: "Я слишком... худая". Как набрать нелишние килограммы
Если вы твердо решили увеличить массу тела на несколько килограммов, то вам следует соблюдать несколько специальных правил.
15:01
22.08.2011
05851
Расстройства приема пищи (нарушения пищевого поведения)Расстройства приема пищи (нарушения пищевого поведения). Справка
Сюжет: "Я слишком... худая". Как набрать нелишние килограммы
Расстройство приема пищи (нарушение пищевого поведения) - психогенно обусловленный поведенческий синдром, связанный с нарушениями в приёме пищи.
15:00
22.08.2011
07891
ВегетарианствоЕсть ли жизнь без мяса? Вся правда о вегетарианстве
Сюжет: Вегетарианство: за и против
В последние годы все больше людей отдают предпочтение вегетарианскому рациону. Причин для этого много, начиная от заботы о своем здоровье и заканчивая различными религиозными или морально-этическими соображениями. Но какая же польза от вегетарианской диеты и какие опасности могут подстерегать? Смотрите об этом в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
16:30
12.08.2011
26018
Виды вегетарианства: как не запутаться в незнакомых терминахВиды вегетарианства: как не запутаться в незнакомых терминах
Сюжет: Вегетарианство: за и против
Если забить в любом поисковике "виды вегетарианства", он выдаст массу незнакомых терминов. Веганство, пескетарианство, поллотарианство и так далее. На самом деле, лишь немногие из них действительно являются формами вегетарианства.
15:30
12.08.2011
02541
Врачи-специалисты о влиянии длительных постов на организмВрачи-специалисты о влиянии длительных постов на организм
Сюжет: Вегетарианство: за и против
Хорошим примером пищевого рациона, ограничивающего человека в продуктах ивотного происхождения, являются религиозные посты, из которых люди выходят оздоровившиеся как духовно, так и физически. Какие именно изменения происходят в организме при длительных ограничениях в тех или иных продуктах, смотрите в нашем сюжете.
15:20
12.08.2011
04206
Вегетарианская паста и теплый салат с горохом. ВидеорецептВегетарианская паста и теплый салат с горохом. Видеорецепт
Сюжет: Вегетарианство: за и против
Вегетарианская кухня может быть невероятно вкусной. Попробуйте пасту фарфалле с овощами и моцареллой и теплый салат со стручковым горохом. Рецептом делится шеф-повар Александр Фомин.
14:09
12.08.2011
06186
Сытые и стройные / Основной поток / Бросить курить и не поправитьсяКак бросить курить без ущерба для фигуры
Сюжет: Миссия выполнима: бросить курить и не набрать вес
Увеличение веса после отказа от курения – проблема вполне реальная. Но почему после отказа от никотина происходит набор веса? Почему сигарета и конфета становятся убежищем от скуки и стрессов? Как разорвать психологическую зависимость от курения? Смотрите об этом и многом другом в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
16:20
01.08.2011
215932
Шесть способов сжечь 200 килокалорийШесть способов сжечь 200 килокалорий
Сюжет: Миссия выполнима: бросить курить и не набрать вес
Увеличить расход энергии на 150-200 килокалорий в день - не такая уж сложная задача. Уборка, поход по магазинам и ряд других обыденных, казалось бы, занятий станут приятной и полезной фитнес-тренировкой.
16:00
01.08.2011
011174
Что произойдет с вашим организмом, если вы бросите курить прямо сейчасЧто произойдет с вашим организмом, если вы бросите курить прямо сейчас
Сюжет: Всемирный день отказа от табака
Уже через 20 минут после того, как вы выкурите последнюю сигарету, ваше артериальное давление придет в норму. С каждым часом организм будет освобождаться от вредных последствий разрушительной привычки, постепенно приходя в себя.
15:30
01.08.2011
014003
Способы избавления от психологической зависимости от куренияКофе без сигареты: как избавиться от психологической зависимости
Сюжет: Международный день отказа от курения в 2011 году
Самое сложное для курильщиков при отказе от табака - сломать устоявшиеся традиции и сценарии поведения. Удержать себя от привычки обсудить в курилке рабочие вопросы, выкурить сигаретку под кофе. Как справиться с психологической зависимостью, расскзывает психолог Андрей Коновалов.
15:00
01.08.2011
026699
Видеорецепт полезных десертовТри легких и вкусных десерта. Видеорецепт
Сюжет: Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройных
Порция гормонов счастья и освежающей прохлады. Попробуйте легкие и вкусные десерты от Александра Фомина.
14:30
01.08.2011
04672
Сытые и стройные / Калькулятор курильщикаКалькулятор курильщика
Сюжет: Новые инициативы Минздрава в области борьбы с курением
Продолжая курить, вы теряете многое из того, что могли бы приобрести или сохранить. Отказавшись от вредной привычки, можно сэкономить достаточно денег и сберечь здоровье.
11:34
01.08.2011
0650
Освежающие напиткиЛимонад, коктейль и ласси: восемь способов освежиться в летний зной
Сюжет: Жаркие дни - лучшее время для похудения. Секреты летнего питания
Знойными летними днями мы не замечаем, как наш организм теряет влагу. Вместе с водой выводятся соли, микроэлементы и витамины. Предлагаем вам несколько вариантов освежающих летних напитков, которые просто готовить, вкусно пить и которыми приятно удивлять гостей.
11:40
21.07.2011
0494
Питание в жаруИспытание жарой: как выжить и сбросить лишний вес
Сюжет: Жаркие дни - лучшее время для похудения. Секреты летнего питания
Летняя жара – настоящее испытание для организма. Одними из условий успешного "выживания" в это время являются правильно подобранные пищевой рацион и режим питания. О том, какие продукты употреблять в жару, а каких избегать, а также о том, как использовать дачную грядку и ближайший водоем, чтобы сбросить вес и прийти в форму, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
17:00
20.07.2011
09805
Знойные диеты"Знойные" диеты: пять способов сбросить пару килограммов за выходные
Сюжет: Жаркие дни - лучшее время для похудения. Секреты летнего питания
Выходные на даче – отличная возможность не только отдохнуть, но и заняться собой. Вдали от работы нет необходимости "заедать" стрессы, и диета будет как нельзя кстати. Предлагаем пять хороших летних вариантов.
14:00
20.07.2011
07982
Аэробика в водеФитнес-тренировка на воде: укрепляем мышцы не отходя от пляжа
Сюжет: Жаркие дни - лучшее время для похудения. Секреты летнего питания
Как приятно в жаркий день поплескаться в прохладной воде! Плавание само по себе - отличный фитнес, но, разнообразив моцион несколькими специальными движениями, можно еще дополнительно проработать и укрепить мыщцы рук, ног, спины и пресса.
14:00
20.07.2011
03266
Что нужно есть и пить в условиях жарыЧто нужно есть и пить в жару
Сюжет: Погода в Москве: лето-2012
Медики советуют в жаркую погоду употреблять в пищу яркие фрукты и овощи, пить в большом количестве минеральную воду и заменить мясо на рыбу и нежирную птицу.
13:30
20.07.2011
01606
Рецепты освежающих напитковОсвежающие безалкогольные коктейли. Видеорецепт
Сюжет: Жаркие дни - лучшее время для похудения. Секреты летнего питания
Лето - пора фрукто-ягодного изобилия, чем грех не воспользоваться для приготовления оригинальных освежающих летних коктейлей. Три свежих рецепта от Александра Фомина, шеф-повара программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион".
13:00
20.07.2011
02321
Сытые и стройные / Женское питаниеСпециально для женщин: роль питания для гормонального баланса
Сюжет: Особенности женского питания: как сохранить силу слабому полу
Как учесть особенности физиологии женского организма при составлении рациона? Как с помощью питания регулировать гормональный цикл и даже повысить фертильность? Об этом и многом другом смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
18:15
11.07.2011
05388
Сытые и стройные / Вакцина против рака шейки матки: за и противВакцина против рака шейки матки: за и против
Сюжет: Особенности женского питания: как сохранить силу слабому полу
Вакцинация против рака шейки матки – болезни, от которой каждые две минуты в мире умирает женщина, в России началась около 5 лет назад. Фактически это прививки не от рака, а от определенных типов вируса папилломы человека, сокращенно – ВПЧ. Способна ли прививка от рака шейки матки обезопасить женщину?
15:00
11.07.2011
02293
Как увеличить шансы на зачатие. Рекомендации врачаКак увеличить шансы на зачатие. Рекомендации врача
Сюжет: Особенности женского питания: как сохранить силу слабому полу
О том, как нужно изменить свой рацион и распорядок дня, чтобы повысить шансы на зачатие, рассказывает заведующий центральным отделением медицинской генетики с консультацией "Брак и семья" клинической больницы №84 ФМБА России Виктор Никишин.
14:00
11.07.2011
01843
Теплый салат с фасолью. ВидеорецептТеплый салат с фасолью. Видеорецепт
Сюжет: Особенности женского питания: как сохранить силу слабому полу
Теплый салат с фасолью. Отличный вкус и ни грамма лишнего жира. Чтобы его приготовить, понадобятся фасоль, пророщенные семена, томаты "черри", цукини, чеснок, лимон, зелень, физалис, оливковое масло и специи. Рецептом делится Александр Фомин, шеф-повар программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион".
13:00
11.07.2011
08735
Маммография, архивное фотоРак молочной железы: классификация, профилактика, лечение
Сюжет: Особенности женского питания: как сохранить силу слабому полу
Рак молочной железы является самым распространенным раковым заболеванием среди женщин во всем мире - на него приходится 16% всех случаев заболевания раком среди женщин.
10:00
11.07.2011
07504
Рак матки: классификация, профилактика, диагностика, лечениеРак матки: классификация, профилактика, диагностика, лечение. Справка
Сюжет: Особенности женского питания: как сохранить силу слабому полу
Рак матки - это злокачественная опухоль женской половой сферы. Различают рак шейки матки (часть матки, расположенная между влагалищем и телом матки) и рак тела матки. Рак шейки матки встречается значительно чаще (в 7-8 раз), чем рак тела матки.
10:00
11.07.2011
013146
Здоровые волосы и ногти: секреты правильного питанияЗдоровые волосы и ногти: секреты правильного питания. "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой
Сюжет: Волосы и ногти как индикатор здоровья и правильного питания
Наши волосы и ногти являются полноценным зеркалом, в котором отражаются все проблемы организма. С какими проблемами волос и ногтей мы чаще всего сталкиваемся и как можем на них повлиять? Смотрите об этом в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
18:00
24.06.2011
01531
Чудо-шампуни: верить ли экстрактам и наночастицам?Чудо-шампуни: верить ли экстрактам и наночастицам?
Сюжет: Волосы и ногти как индикатор здоровья и правильного питания
Густые, блестящие и послушные волосы. В погоне за этим идеалом, женщины готовы превратить ванную в косметический склад. И главный движущий фактор здесь реклама. К каким же обещаниям производители прибегают чаще всего?
17:50
24.06.2011
01205
Женское облысение: причины и решенияЖенское облысение: причины и решения
Сюжет: Волосы и ногти как индикатор здоровья и правильного питания
Парик вместо некогда пышных волос. Для женщины это - настоящая трагедия. К счастью, женское облысение, или алопеция, в большинстве случае поддается лечению.
17:45
24.06.2011
03292
Как ухаживать за ногтями в домашних условияхКак ухаживать за ногтями в домашних условиях
Сюжет: Волосы и ногти как индикатор здоровья и правильного питания
Открываем домашний салон красоты. Наша цель – укрепление ломких и расслаивающихся ногтей. Девиз - только натуральные продукты и бережная обработка.
17:15
24.06.2011
02286
Салат красоты с проростками льна и сои. Видеорецепт"Салат красоты" с проростками льна и сои. Видеорецепт
Сюжет: Волосы и ногти как индикатор здоровья и правильного питания
Зачем покупать витамины для волос в аптеке, если их можно заменить аппетитным овощным салатом?
17:00
24.06.2011
01485
Волосы и ногтиО чем нас могут предупредить волосы и ногти
Сюжет: Волосы и ногти как индикатор здоровья и правильного питания
Волосы и ногти – важные элементы внешности человека, на здоровье которых он, как правило, обращает меньше всего внимания.
15:43
24.06.2011
03355
Волосы: строение и функции, проблемы и уход. Справка
Сюжет: Волосы и ногти как индикатор здоровья и правильного питания
Волосы (pili) - нитевидные роговые образования кожи, покрывающие почти всю ее поверхность. Они образуют волосяной покров у млекопитающих животных и человека. У человека они отсутствуют на коже ладоней и подошв, сгибах конечностей, боковых поверхностях пальцев, тыльной части ногтевых фаланг пальцев рук и ног, на красной кайме губ.
08:30
24.06.2011
04199
Ногти: строение и функции, проблемы и болезни, уходНогти: строение и функции, проблемы и уход. Справка
Сюжет: Волосы и ногти как индикатор здоровья и правильного питания
Ногти (ungues) - плотные роговые пластинки на тыльной поверхности концевых фаланг пальцев рук и ног. Ногти защищают мягкие ткани кончиков пальцев от различных внешних воздействий, главным образом механических.
08:00
24.06.2011
01005
Хочешь похудеть - ешь чаще, или Правила дробного питанияХочешь похудеть - ешь чаще. "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой
Сюжет: Хочешь быть худым – ешь! Преимущества дробного питания
Вместо отказа от пищи ради похудения или традиционного сытного трехразового питания с длинными голодными отрезками времени питайтесь дробно. А каковы правила этого режима питания и в чем состоит секрет успеха в потере веса, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".
17:25
08.06.2011
01808
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31







Наверх
Авторизация
He правильное имя пользователя или пароль
Войти через социальные сети
Регистрация
E-mail
Пароль
Подтверждение пароля
Введите код с картинки
He правильное имя пользователя или пароль
* Все поля обязательны к заполнению
Восстановление пароля
E-mail
Инструкции для восстановления пароля высланы на
Смена региона
Идет загрузка...
Произошла ошибка... Повторить
правила комментирования материалов

Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.

Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

Чтобы связаться с командой модераторов, используйте адрес электронной почты moderator@rian.ru или воспользуйтесь формой обратной связи.