https://ria.ru/20220212/son-1772398015.html

Врач объяснил, почему некоторые люди просыпаются по ночам

Врач объяснил, почему некоторые люди просыпаются по ночам - РИА Новости, 12.02.2022

Врач объяснил, почему некоторые люди просыпаются по ночам

Иногда факт того, что человек просыпается по ночам, свидетельствует о бессоннице, в других случаях это нормальная ситуация, рассказал агентству “Прайм”... РИА Новости, 12.02.2022

2022-02-12T02:15:00+03:00

2022-02-12T02:15:00+03:00

2022-02-12T09:45:00+03:00

общество

россия

александр мельников

сон

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155180/06/1551800689_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_ddf8ce9b769fe4972d6ae9f8b0ede6ef.jpg

МОСКВА, 12 фев — РИА Новости. Иногда факт того, что человек просыпается по ночам, свидетельствует о бессоннице, в других случаях это нормальная ситуация, рассказал агентству “Прайм” врач-сомнолог, специалист по медицине сна Европейского общества исследования сна Александр Мельников.Первое, на что следует обратить внимание, — насколько часто происходит прерывание ночного сна."Несколько коротких пробуждений за ночь — это норма", — подчеркнул врач.Второй важный вопрос — получается ли после этого быстро заснуть. Если нет, это признак бессонницы.Кроме того, посоветовал Мельников, стоит обратить внимание на причину пробуждений, а также на то, чувствуете ли вы себя отдохнувшим утром. Если нет, это повод заняться исследованием сна. У нарушений может быть много причин. Выявить их можно на приеме у врача-сомнолога, обращает внимание специалист.

https://ria.ru/20220201/noski-1770399798.html

россия

2022

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, россия, александр мельников, сон, здоровье