https://ria.ru/20211116/son-1759295911.html

Найдена самая опасная поза для сна

Названа самая "скверная" поза для сна - РИА Новости, 25.03.2022

Найдена самая опасная поза для сна

Невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин посоветовал отказаться от сна на животе. РИА Новости, 25.03.2022

2021-11-16T14:52

2021-11-16T14:52

2022-03-25T20:15

общество

сон

здоровье - общество

врачи

елена малышева

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/12/1575926241_0:322:3068:2048_1920x0_80_0_0_ed511b57d60009704d54c6f10bc2f09c.jpg

МОСКВА, 16 ноя — РИА Новости. Невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин посоветовал отказаться от сна на животе."Она (поза. — Прим. ред.) скверная. Мы спим либо на спине, либо на боку", — сказал он в эфире Первого канала.Собеседница медика врач и телеведущая Елена Малышева также отметила, что сон на животе считается вредным во всем мире.Шубин подчеркнул, что для сна на боку нужно иметь вторую подушку, которую следует разместить между коленей. Во время отдыха на спине, по словам специалиста, ее нужно положить под поясницу.Здоровый сон зависит и от положения головы, добавил врач. Невролог рекомендовал следить за тем, чтобы на подушке "ни в коем случае" не оказывались плечи.

https://ria.ru/20210225/son-1598854354.html

https://rsport.ria.ru/20211018/bessonnitsa-1754959610.html

2021

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, сон, здоровье - общество, врачи, елена малышева