14:52 16.11.2021 (обновлено: 20:15 25.03.2022)

https://ria.ru/20211116/son-1759295911.html

Найдена самая опасная поза для сна

Названа самая "скверная" поза для сна - РИА Новости, 25.03.2022

Найдена самая опасная поза для сна

Невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин посоветовал отказаться от сна на животе. РИА Новости, 25.03.2022

2021-11-16T14:52:00+03:00

2022-03-25T20:15:00+03:00

общество

сон

здоровье - общество

врачи

елена малышева

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/12/1575926241_0:322:3068:2048_1920x0_80_0_0_ed511b57d60009704d54c6f10bc2f09c.jpg

https://ria.ru/20210225/son-1598854354.html

https://ria.ru/20211018/bessonnitsa-1754959610.html

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

2021

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/12/1575926241_81:0:2812:2048_1920x0_80_0_0_2492ce245e9d5cae663447faf0975d03.jpg

1920

true

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

общество, сон, здоровье - общество, врачи, елена малышева

Общество, Сон, Здоровье - Общество, Врачи, Елена Малышева

Названа самая "скверная" поза для сна

Невролог Шубин: спать на животе вредно

Пробуждение - РИА Новости, 1920, 16.11.2021

Читать ria.ru в

Дзен Max Telegram

МОСКВА, 16 ноя — РИА Новости. Невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин посоветовал отказаться от сна на животе.

"Она (поза. — Прим. ред.) скверная. Мы спим либо на спине, либо на боку", — сказал он в эфире Первого канала.

Как правильно спать - РИА Новости, 1920, 25.02.2021

Косметолог дала совет, как спать для сохранения красоты и молодости

25 февраля 2021, 02:11

Собеседница медика врач и телеведущая Елена Малышева также отметила, что сон на животе считается вредным во всем мире.

Шубин подчеркнул, что для сна на боку нужно иметь вторую подушку, которую следует разместить между коленей. Во время отдыха на спине, по словам специалиста, ее нужно положить под поясницу.

Здоровый сон зависит и от положения головы, добавил врач. Невролог рекомендовал следить за тем, чтобы на подушке "ни в коем случае" не оказывались плечи.

Девушка, страдающая бессонницей - РИА Новости, 1920, 18.10.2021

Врач рассказала, как побороть бессонницу без таблеток

18 октября 2021, 03:25

Общество Сон Здоровье - Общество Врачи Елена Малышева