https://ria.ru/20210905/sposob-1748751951.html
Врачи рассказали, как избежать преждевременной смерти с помощью ходьбы
Врачи рассказали, как избежать преждевременной смерти с помощью ходьбы - РИА Новости, 05.09.2021
Врачи рассказали, как избежать преждевременной смерти с помощью ходьбы
Проходя семь тысяч шагов ежедневно, человек снижает риск умереть от любых причин. Об этом свидетельствуют результаты исследований специалистов во главе с... РИА Новости, 05.09.2021
2021-09-05T12:05
2021-09-05T12:05
2021-09-05T12:05
общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/1e/1569338464_0:279:2904:1913_1920x0_80_0_0_33a5f30fe7e7839ba97515b66f888093.jpg
МОСКВА, 5 сен – РИА Новости. Проходя семь тысяч шагов ежедневно, человек снижает риск умереть от любых причин. Об этом свидетельствуют результаты исследований специалистов во главе с доктором Амандой Палуч из Массачусетского технологического института, опубликованные в научном журнале JAMA Network Open.Эксперимент проводился в период с 2005 по 2006 год. В нем приняли участие чуть более двух тысяч мужчин и женщин разного цвета кожи в возрасте от 38 до 50 лет. В течении года они носили на бедре акселератор, измеряющий количество пройденных шагов. Вплоть до 2018 года ученые собирали и анализировали данные о случаях смерти среди испытуемых.Эксперты разделили участников на три группы. В первую вошли те, кто делает меньше семи тысяч шагов в день. Участники, проходившие около десяти тысяч шагов, попали во вторую группу, тогда как в третьей оказались люди, делавшие более десяти тысяч шагов ежедневно.Кроме того, учитывались такие факторы, как возраст, раса, уровень образования, вредные привычки, диета, общее самочувствие испытуемых и другие.В результате удалось выяснить, что среди людей, делавших не менее семи тысяч шагов в день, риск смерти от любых причин на 50-70% ниже, чем у тех, кто проходил меньше.Вместе с тем они заключили, что именно количество, а не интенсивность шагов оказывали влияние на риск смертности.
https://ria.ru/20210902/ofis-1748266498.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество
Врачи рассказали, как избежать преждевременной смерти с помощью ходьбы
Американские врачи: семь тысяч шагов в день снижают риск смерти от любых причин на 50-70%
МОСКВА, 5 сен – РИА Новости. Проходя семь тысяч шагов ежедневно, человек снижает риск умереть от любых причин. Об этом свидетельствуют результаты исследований специалистов во главе с доктором Амандой Палуч из
Массачусетского технологического института, опубликованные в научном журнале
JAMA Network Open. Эксперимент проводился в период с 2005 по 2006 год. В нем приняли участие чуть более двух тысяч мужчин и женщин разного цвета кожи в возрасте от 38 до 50 лет. В течении года они носили на бедре акселератор, измеряющий количество пройденных шагов. Вплоть до 2018 года ученые собирали и анализировали данные о случаях смерти среди испытуемых.
Эксперты разделили участников на три группы. В первую вошли те, кто делает меньше семи тысяч шагов в день. Участники, проходившие около десяти тысяч шагов, попали во вторую группу, тогда как в третьей оказались люди, делавшие более десяти тысяч шагов ежедневно.
Кроме того, учитывались такие факторы, как возраст, раса, уровень образования, вредные привычки, диета, общее самочувствие испытуемых и другие.
В результате удалось выяснить, что среди людей, делавших не менее семи тысяч шагов в день, риск смерти от любых причин на 50-70% ниже, чем у тех, кто проходил меньше.
Вместе с тем они заключили, что именно количество, а не интенсивность шагов оказывали влияние на риск смертности.
