Краткий пересказ от РИА ИИ
- Занятия с тренером по бегу наиболее эффективны в офлайн-режиме, так как тренер может оценить технику бега и дыхание.
- Онлайн-занятия полезны для составления грамотного плана тренировок.
МОСКВА, 17 авг - РИА Новости. Занятия с тренером по бегу наиболее эффективны в офлайн-режиме, так как ему необходимо оценить технику бега и дыхание, однако онлайн-занятия могут быть полезны для того, чтобы прописать грамотный план тренировок, сообщил в интервью РИА Новости директор Московского марафона, сооснователь Бегового сообщества Дмитрий Тарасов.
"Тренеры должны тренироваться с нами в офлайне: чтобы смотреть на нашу технику, смотреть на то, как мы бежим, как мы дышим, и давать практические советы по внесению в тренировочный план новых задач, например, ОФП (общей физподготовки - ред.) в большем объеме, чем беговые тренировки", - сказал Тарасов, отвечая на вопрос, эффективны ли онлайн-тренировки по бегу.
При этом он добавил, что онлайн-тренировки эффективны, чтобы прописать грамотный план тренировок.
