https://ria.ru/20250903/vrach-2039243526.html
Врач назвала ягоды, укрепляющие сосуды
Врач назвала ягоды, укрепляющие сосуды - РИА Новости, 03.09.2025
Врач назвала ягоды, укрепляющие сосуды
Ежевика способна укреплять сосуды, а в ее составе можно найти витамин С и антиоксиданты, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики... РИА Новости, 03.09.2025
2025-09-03T04:03:00+03:00
2025-09-03T04:03:00+03:00
2025-09-03T13:38:00+03:00
общество
здоровье - общество
россия
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e8/07/1f/1963196097_0:128:3186:1920_1920x0_80_0_0_137aa762d93d3c617c92c73005ccd263.jpg
https://ria.ru/20250604/frukty-2020785907.html
https://ria.ru/20250514/vitaminy-2016787715.html
россия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье - общество, россия
Общество, Здоровье - Общество, Россия
Врач назвала ягоды, укрепляющие сосуды
Ежевика, богатая витамином С и антиоксидантами, способна укреплять сосуды
МОСКВА, 3 сен — РИА Новости. Ежевика способна укреплять сосуды, а в ее составе можно найти витамин С и антиоксиданты, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
"Сейчас начало сентября, а это значит, что на прилавке чаще всего можно найти такую ягоду, как ежевика. Она богата витамином С, антиоксидантами, укрепляет сосуды", — сказала она.
По словам врача, поздние сорта малины тоже могут быть источником витамина С, марганца и клетчатки. Кроме того, Волкова посоветовала обратить внимание на чернику и голубику, которые полезны для зрения, и на виноград темных сортов, который помогает сердцу.
Крыжовник, по словам диетолога, способствует пищеварению, содержит органические кислоты и пектин, а арбузы и дыни богаты калием и магнием.
