https://ria.ru/20250618/sol-2023453455.html
Врач назвала допустимую норму соли в день
Врач назвала допустимую норму соли в день - РИА Новости, 18.06.2025
Врач назвала допустимую норму соли в день
Соль - необходимая в рационе человека специя, но употреблять ее нужно не более 10-12 граммов в сутки, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Красногорской... РИА Новости, 18.06.2025
2025-06-18T03:16:00+03:00
2025-06-18T03:16:00+03:00
2025-06-18T03:16:00+03:00
общество
юлия сластен
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1c/1738917518_0:121:1920:1201_1920x0_80_0_0_1b474388b05efc6f245053b5c2b1666f.jpg
https://ria.ru/20250615/diabet-2022893442.html
https://ria.ru/20250614/myaso-2022745091.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, юлия сластен
Врач назвала допустимую норму соли в день
Врач Сластен: человек не должен употреблять более 10-12 граммов соли в сутки
МОСКВА, 18 июн - РИА Новости. Соль - необходимая в рационе человека специя, но употреблять ее нужно не более 10-12 граммов в сутки, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Юлия Сластен.
"Вопреки распространенному мнению, соль все-таки нужно употреблять в пищу, поскольку она поддерживает водный баланс, входит в состав межклеточных жидкостей и костей. Но употреблять соль, как и любой другой продукт, следует разумно и умеренно - не более 10-12 граммов в сутки", - рассказала
Сластен.
По словам гастроэнтеролога, чаще всего люди увеличивают количество соли в рационе из-за хлеба, сыров, колбас, полуфабрикатов.
При этом опасность соли заключается в том, что она способна негативно влиять на артериальное давление; увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему; повышать риск инсульта и нагрузку на печень; ухудшать состояние суставов; обострять заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом.
