https://ria.ru/20250420/onischenko-2012339776.html
Онищенко рассказал, как укрепить иммунитет весной
Онищенко рассказал, как укрепить иммунитет весной - РИА Новости, 20.04.2025
Онищенко рассказал, как укрепить иммунитет весной
Весной рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, делать физические упражнения, следить за питанием и принимать витамины, сообщил РИА Новости академик РАН,... РИА Новости, 20.04.2025
2025-04-20T02:50:00+03:00
2025-04-20T02:50:00+03:00
2025-04-20T02:50:00+03:00
общество
геннадий онищенко
российская академия наук
российская академия образования
https://cdnn21.img.ria.ru/images/68544/36/685443662_0:289:2763:1843_1920x0_80_0_0_9f4d59dbcd0968ca19f0c59068c0f142.jpg
МОСКВА, 20 апр - РИА Новости. Весной рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, делать физические упражнения, следить за питанием и принимать витамины, сообщил РИА Новости академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. Он подчеркнул, что сейчас очень важно не заболеть, учитывая действительно резкий перепад температур. "Нужно соблюдать режим труда и отдыха, вовремя ложиться спать, вовремя подниматься. Если даже вы не делали какую-то физическую нагрузку, сделайте ее, приучите себя, воспользуйтесь этой возможностью", - сказал Онищенко, отвечая на вопрос, как укрепить иммунитет весной. Также он рекомендовал следить за питанием, ведь это немаловажный фактор, который дает человеку энергию. Люди получают белки, жиры, углеводы именно через него. "Конечно, надо принимать витамины, нужно одеваться по сезону, потому что многие уже сбросили зимнюю одежду, но хотя бы сезонную, демисезонную одежду нужно надевать. Не переохлаждаться, что сейчас не мудрено", - добавил эксперт.
https://ria.ru/20241203/klyukva-1602844768.html
https://ria.ru/20250418/vrach-2011942696.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, геннадий онищенко, российская академия наук, российская академия образования
Общество, Геннадий Онищенко, Российская академия наук, Российская академия образования
Онищенко рассказал, как укрепить иммунитет весной
Онищенко порекомендовал соблюдать режим труда и отдыха и делать упражнения
МОСКВА, 20 апр - РИА Новости. Весной рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, делать физические упражнения, следить за питанием и принимать витамины, сообщил РИА Новости академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
Он подчеркнул, что сейчас очень важно не заболеть, учитывая действительно резкий перепад температур.
"Нужно соблюдать режим труда и отдыха, вовремя ложиться спать, вовремя подниматься. Если даже вы не делали какую-то физическую нагрузку, сделайте ее, приучите себя, воспользуйтесь этой возможностью", - сказал
Онищенко, отвечая на вопрос, как укрепить иммунитет весной.
Также он рекомендовал следить за питанием, ведь это немаловажный фактор, который дает человеку энергию. Люди получают белки, жиры, углеводы именно через него.
"Конечно, надо принимать витамины, нужно одеваться по сезону, потому что многие уже сбросили зимнюю одежду, но хотя бы сезонную, демисезонную одежду нужно надевать. Не переохлаждаться, что сейчас не мудрено", - добавил эксперт.
