https://ria.ru/20240727/vrach-1962311981.html

Врач предупредил об опасности алкоголя на пляже

Врач предупредил об опасности алкоголя на пляже - РИА Новости, 27.07.2024

Врач предупредил об опасности алкоголя на пляже

Обильный пикник и алкоголь на пляже в жару нагружают организм и могут привести к проблемам со здоровьем, кроме того, опасно засыпать на пляже, сообщил РИА... РИА Новости, 27.07.2024

2024-07-27T03:11

2024-07-27T03:11

2024-07-27T04:40

общество

москва

андрей тяжельников

здоровье - общество

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e8/05/17/1947930121_0:140:3142:1907_1920x0_80_0_0_a655b4455088e7339719b07200fa01ad.jpg

МОСКВА, 27 июл - РИА Новости. Обильный пикник и алкоголь на пляже в жару нагружают организм и могут привести к проблемам со здоровьем, кроме того, опасно засыпать на пляже, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. "Прежде всего для купания и отдыха на пляже следует выбирать время до 10-11 утра и после 16-17 часов вечера, когда солнце не такое активное. Купайтесь в проверенных и приспособленных для этого водоемах. Не рекомендовано длительно находиться под прямыми солнечными лучами и в воде, и на берегу. Особенно опасно засыпать на пляже", - рассказал Тяжельников. По его словам, на пляже необходимо пользоваться защитными средствами от солнца и надевать головные уборы. В воду следует заходить постепенно, давая организму время на адаптацию, при этом не следует долго находиться в воде. Если у человека проявился озноб, значит он переохладился. "Собираясь на пляж, берите с собой больше воды и регулярно пейте небольшими порциями. Не принимайте на пляже алкоголь, так как в жару он нарушает терморегуляцию, нагружает сердечно-сосудистую систему, способствует выведению жидкости из организма. Также не стоит устраивать обильный пикник на пляже, что дополнительно даст нагрузку на организм. Если хотите перекусить, то выбирайте легкую пищу: овощи, фрукты, ягоды", - рассказал врач. Собеседник агентства добавил, что при ухудшении состояния, а именно головной боли, головокружении, учащенном пульсе, тошноте, следует сразу уходить в тень и принимать меры к охлаждению. "Уходите с пляжа в сухой одежде. Длительное пребывание в мокрой купальной одежде может привести к проблемам со здоровьем", - заключил Тяжельников.

https://ria.ru/20240710/fontan-1958774188.html

https://ria.ru/20240621/gipertoniya-1954587801.html

москва

2024

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, москва, андрей тяжельников, здоровье - общество