Рейтинг@Mail.ru
Ученые выяснили, в чем "совы" обошли "жаворонков" - РИА Новости, 12.07.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Супертег Наука 2021январь - РИА Новости, 1920, 14.10.2019
Наука
Ученые выяснили, в чем "совы" обошли "жаворонков"

Имперский колледж Лондона: "совы" отличаются лучшими когнитивными способностями

© Фото : Unspalsh/Vladislav MuslakovДевушка во время сна
Девушка во время сна - РИА Новости, 1920, 12.07.2024
Девушка во время сна. Архивное фото
Читать ria.ru в
Дзен
МОСКВА, 12 июл — РИА Новости. "Совы" опережают жаворонков по когнитивным способностям, рассказали в Имперском колледже Лондона.
Специалисты проанализировали показатели более 26 тысяч человек, чтобы выяснить, как различные аспекты сна, включая его продолжительность, режим и качество, влияют на способности.
"Было обнаружено, что хронотип человека — предпочтение вечерней или утренней активности, обычно называемое "совами" и "жаворонками", — также влияет на результаты когнитивных тестов", — говорится в статье.
Так, "совы" показали лучшие результаты на тестах, а "жаворонки" получили самые низкие баллы по сравнению с двумя остальными группами: не имеющими определенных предпочтений между утром и вечером, а также теми, кто активен во второй половине дня.
Исследование также показало, что для работы мозга оптимально спать в течение семи-девяти часов в сутки — такой режим улучшает память и мыслительные способности. Более продолжительный или короткий сон, по мнению ученых, наоборот, ухудшает показатели.
Девушка  - РИА Новости, 1920, 16.05.2024
Российские ученые нашли способ лечить рак мозга во сне
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала