https://ria.ru/20240409/dietolog-1938734095.html
Врач порекомендовала не садиться на диету весной
Врач порекомендовала не садиться на диету весной - РИА Новости, 09.04.2024
Врач порекомендовала не садиться на диету весной
Садиться на диету весной нежелательно, так как потребности организма в этот период кратно увеличиваются, сообщила РИА Новости врач-диетолог Маргарита Королева. РИА Новости, 09.04.2024
2024-04-09T03:04
2024-04-09T03:04
2024-04-09T03:05
общество
маргарита королева
россия
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/13/1750750480_0:62:3072:1790_1920x0_80_0_0_e2783b3969f5f3b3ddc988dc4ef54c93.jpg
МОСКВА, 9 апр - РИА Новости. Садиться на диету весной нежелательно, так как потребности организма в этот период кратно увеличиваются, сообщила РИА Новости врач-диетолог Маргарита Королева. "Самое главное весной - есть, потому что многие, особенно наши красивые девушки, хотят стать еще красивее, готовятся к лету, поэтому отказываются от еды и переходят на полуголодное питание. Никаких диет в этот период не желательно использовать", - рассказала Королева. Врач отметила, что потребности организма весной кратно увеличиваются, и питание должно быть разнообразным. "Должны быть источники белка, как животного, так и растительного происхождения. Должны быть источники углеводов, как простых, так и сложных. Конечно, должны быть полезные жиры, привносящие в наш организм витамины А, Е - крайне необходимые для поддержания нашего иммунитета. Кроме того, жиры формируют липидную мантию для каждой клетки, поддерживают иммунный статус и являются неотъемлемым источником энергии", - добавила собеседница агентства.
https://ria.ru/20240405/dieta-1937940251.html
https://rsport.ria.ru/20231006/zozh-1901033087.html
россия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, маргарита королева, россия
Общество, Маргарита Королева, Россия
Врач порекомендовала не садиться на диету весной
Врач Королева: садиться на диету весной не стоит из-за потребностей организма
МОСКВА, 9 апр - РИА Новости. Садиться на диету весной нежелательно, так как потребности организма в этот период кратно увеличиваются, сообщила РИА Новости врач-диетолог Маргарита Королева.
"Самое главное весной - есть, потому что многие, особенно наши красивые девушки, хотят стать еще красивее, готовятся к лету, поэтому отказываются от еды и переходят на полуголодное питание. Никаких диет в этот период не желательно использовать", - рассказала Королева.
Врач отметила, что потребности организма весной кратно увеличиваются, и питание должно быть разнообразным.
"Должны быть источники белка, как животного, так и растительного происхождения. Должны быть источники углеводов, как простых, так и сложных. Конечно, должны быть полезные жиры, привносящие в наш организм витамины А, Е - крайне необходимые для поддержания нашего иммунитета. Кроме того, жиры формируют липидную мантию для каждой клетки, поддерживают иммунный статус и являются неотъемлемым источником энергии", - добавила собеседница агентства.
