https://ria.ru/20221114/insult-1831450385.html
Врач Мясников объяснил, как не допустить риск инсульта
Врач Мясников объяснил, как не допустить риск инсульта - РИА Новости Спорт, 14.11.2022
Врач Мясников объяснил, как не допустить риск инсульта
Врач Александр Мясников перечислил меры, которые нужно предпринять, чтобы избежать возникновения инсульта. РИА Новости Спорт, 14.11.2022
2022-11-14T18:55:00+03:00
2022-11-14T18:55:00+03:00
2022-11-14T19:01:00+03:00
зож
здоровье
инсульт
александр мясников (врач)
здоровье - общество
здоровый образ жизни (зож)
общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/149318/32/1493183205_246:0:3659:1920_1920x0_80_0_0_0e5874519717f8c0da170a804ae1c4e6.jpg
https://ria.ru/20221113/eda-1831212800.html
https://ria.ru/20221108/trenirovka-1829779960.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, инсульт, александр мясников (врач), здоровье - общество, здоровый образ жизни (зож), общество
ЗОЖ, Здоровье, Инсульт, Александр Мясников (врач), Здоровье - Общество, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Общество
Врач Мясников объяснил, как не допустить риск инсульта
Врач Мясников посоветовал бросить курить и следить за давлением, чтобы избежать инсульта
МОСКВА, 14 ноя — РИА Новости. Врач Александр Мясников
перечислил меры, которые нужно предпринять, чтобы избежать возникновения инсульта.
По словам специалиста, спровоцировать такое состояние могут гипертония, повышенный уровень холестерина и глюкозы, курение, наследственность, возраст, малоподвижный образ жизни и лишний вес.
Мясников рекомендует в первую очередь обратить внимание на артериальное давление.
«
"Я сам — старый гипертоник. Таблетки я выпил. Измерять давление аппаратом — прошлый век. Все-таки сейчас есть холтеровское мониторирование, оно достаточно доступно. Когда вы носите аппарат, он измеряет вам давление ночью, днем, в различных обстоятельствах, и в итоге вы можете посмотреть средний уровень и тогда уже менять лекарства более прицельно", — сказал врач в авторской программе на "России 1".
Также специалист порекомендовал бросить курить, отметив, что эту вредную привычку можно рассматривать как хроническую болезнь с рецидивами. Кроме того, Мясников советует сократить потребление соли и следить за уровнем сахара и холестерина в крови.
Необходимо принимать во внимание и врожденные факторы риска, например, увеличенную свертываемость крови, которая может вызвать тромбоз. Не менее важно, по мнению Мясникова, регулярно заниматься физической активностью.
«
"Если у вас инсульт, значит, у вас были предвестники, минимум, за 10-15 лет до того. Но вы продолжали есть пельмени, наворачивали пирожные, курили, сидели на попе ровно на диване, не двигались! Вы думаете, мне охота просыпаться в 6 утра делать берпи или лезть на ветку? Подтягиваться, бегать и так далее? Потому что мужчина должен один раз в день крепко вспотеть! Если мужчина раз в день не вспотел, то его здоровье под угрозой", — добавил эксперт.
