https://ria.ru/20220815/immunitet-1809553360.html
Названы продукты, отказ от которых укрепит иммунитет
Названы продукты, отказ от которых укрепит иммунитет - РИА Новости, 15.08.2022
Названы продукты, отказ от которых укрепит иммунитет
В период роста заболеваемости COVID-19 стоит исключить из рациона определенные продукты, это поможет укрепить иммунитет, считает врач-терапевт, диетолог Елена... РИА Новости, 15.08.2022
2022-08-15T04:15:00+03:00
2022-08-15T04:15:00+03:00
2022-08-15T04:15:00+03:00
общество
россия
елена игнатикова
здоровье
еда
питание
алкоголь
https://cdnn21.img.ria.ru/images/152718/25/1527182500_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_815cd264a9b3d7402060474fe0fb792d.jpg
https://ria.ru/20220709/starost-1801360244.html
https://ria.ru/20220807/detoks-1807797278.html
россия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, россия, елена игнатикова, здоровье, еда, питание, алкоголь
Общество, Россия, Елена Игнатикова, Здоровье, Еда, Питание, Алкоголь
Названы продукты, отказ от которых укрепит иммунитет
Диетолог Игнатикова посоветовала укрепить иммунитет отказом от сладкого и алкоголя
МОСКВА, 15 авг — РИА Новости. В период роста заболеваемости COVID-19 стоит исключить из рациона определенные продукты, это поможет укрепить иммунитет, считает врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. В интервью радио Sputnik она
уточнила, о чем идет речь.
Злоупотребление сладостями приводит к снижению активности клеток иммунной системы, предупредила Игнатикова.
«
"Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. Таким образом у нас снижается устойчивость к вирусным инфекциям", — объяснила она.
Пациенты с сахарным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена относятся к наиболее уязвимым для инфекций категориям населения, напомнила врач. Игнатикова порекомендовала "выкинуть" сладости из "продуктовой корзины" в период, когда растет заболеваемость COVID-19.
Снижению активности иммунных клеток способствует также употребление спиртных напитков, продолжила она.
«
"Алкоголь тоже снижает активность иммунных клеток. Считается, что 50 граммов водочки дезинфицируют все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму", — отметила
Игнатикова.
По ее словам, безопасной дозы алкоголя не существует, поэтому для укрепления иммунной защиты организма лучше всего полностью отказаться от употребления спиртного.
