МОСКВА, 14 авг — РИА Новости. Врач-диетолог Лиза Янг перечислила алкогольные напитки, которые наиболее опасны для сердца.
Специалист заявляет, что есть ряд факторов, о которых необходимо помнить при употреблении алкоголя. Количество сахара, насыщенных жиров и частота "посиделок" в первую очередь влияют на работу вашего сердца. Янг назвала самые вредные напитки.
- Ром с колой
- "Пина Колада"
- "Лонг-Айленд"
- "Замороженный дайкири"
Во всех перечисленных коктейлях содержится огромное количество сахара. Также вы получите мощную дозу насыщенных жиров. А если вспомнить о калорийности, лучше сразу поставить крест на данных напитках.
Янг предупреждает, что употребление большого количества добавленного сахара может привести к таким проблемам, как хроническое воспаление и высокое кровяное давление. Это может оказывать негативное влияние на здоровье вашего сердца. Специалист предлагает при желании заменить напитки на более легкие варианты с низким содержанием сахара.
