МОСКВА, 15 апр — РИА Новости. Врач-диетолог Марина Макиша в интервью телеканалу "Москва 24" назвала продукты, которые оказывают защитное воздействие на желудочно-кишечный тракт.
Специалист запретила пить газированную воду натощак, так как она стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. Из-за этого повышается риск развития гастрита и других воспалительных процессов слизистой оболочки желудка.
Положительное воздействие на этот орган оказывает белокочанная капуста, утверждает врач. Капуста и ее сок ускоряют процесс заживления ран и восстановления слизистых покровов, что особенно полезно при гастрите или язве. Макиша рекомендует добавлять в салаты с капустой одну или две чайные ложки растительного масла.
Для улучшения работы поджелудочной железы специалист рекомендует употреблять брокколи и тыкву. В этих овощах содержатся антиоксиданты, которые помогают восстанавливать клетки органа.
Фастфуд и быстрые углеводы наносят серьезный вред печени, повышая риск развития жирового гипотоза. Поспособствовать регенерации клеток печени могут томатная паста и нежирный творог.
Наконец, ускорить восстановление кишечника позволяет употребление фруктов и овощей из-за содержащейся в них клетчатки.
