https://ria.ru/20220222/privychka-1774362144.html

Вы точно не знали: простой способ замедлить старение

Диетологи назвали простой способ замедлить старение - РИА Новости, 22.02.2022

Вы точно не знали: простой способ замедлить старение

Борьбу с лишним весом и старением можно облегчить, заменив привычку пить кофе по утрам употреблением яблок. Об этом со ссылкой на американского диетолога Дану... РИА Новости, 22.02.2022

2022-02-22T15:19

2022-02-22T15:19

2022-02-22T21:34

здоровье - общество

диета

питание

еда

сон

вредные привычки

кофеин

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/12/1575926241_0:322:3068:2048_1920x0_80_0_0_ed511b57d60009704d54c6f10bc2f09c.jpg

МОСКВА, 22 фев — РИА Новости. Борьбу с лишним весом и старением можно облегчить, заменив привычку пить кофе по утрам употреблением яблок. Об этом со ссылкой на американского диетолога Дану Эллис Ханнс сообщил портал Eat This, Not That!."Идея о том, чтобы обеспечивать ваш организм чем-то, что подпитывает его (в первую очередь натуральными сахарами, содержащимися в яблоках), действительно имеет смысл", — сказала она.Эксперт подчеркнула, что таким образом тело обучается распознавать время пробуждения. Также, по ее словам, употребление яблок вместо кофе способствует появлению энергии для ускорения метаболизма."В них содержится много клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости, в них мало калорий в пересчете на объем, они вкусные, и в них много воды", — заключила Ханнс.В статье указывается, что яблоки, так же, как и кофеин, содержат в себе "заряд бодрости", однако не вызывают эмоциональных всплесков, скачков настроения, тревожности, волнения и упадка сил.Полный текст статьи читайте на сайте ИноСМИ >>

https://ria.ru/20220115/opasnost-1767946786.html

https://ria.ru/20220119/kofe-1768569061.html

2022

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье - общество, диета, питание, еда, сон, вредные привычки, кофеин