https://ria.ru/20211223/orekhi-1765079113.html

Названа неожиданная польза фисташек, спасающая жизни во время сна

Назван способ избежать приступов гипертонии даже во сне - РИА Новости, 14.04.2023

Названа неожиданная польза фисташек, спасающая жизни во время сна

Включение в ежедневный рацион фисташек может помочь в борьбе с гипертонией даже во сне, пишет газета Daily Express со ссылкой на ученых. РИА Новости, 14.04.2023

2021-12-23T12:44

2021-12-23T12:44

2023-04-14T19:02

здоровье - общество

здоровье

здоровый образ жизни (зож)

американская кардиологическая ассоциация

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/17/1765097122_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_b87632ad41790d3e60ba5287e387e92d.jpg

МОСКВА, 23 дек — РИА Новости. Включение в ежедневный рацион фисташек может помочь в борьбе с гипертонией даже во сне, пишет газета Daily Express со ссылкой на ученых.Исследователи из Американской кардиологической ассоциации рассказали о результатах наблюдений за двумя группами испытуемых, страдающих одновременно от склонности к повышенному артериальному давлению и диабета второго типа. Первая придерживалась контрольной диеты с низким содержанием жира и большим количеством углеводов, а к рациону второй добавили фисташки.Через четыре недели последняя группа при проверке показала интересные результаты. "Фисташковая диета значительно снизила общее периферическое сопротивление, повысила сердечный выброс и улучшила некоторые показатели вариабельности сердечного ритма. Систолическое амбулаторное артериальное давление значительно снизилось после фисташковой диеты, причем больше всего это наблюдалось во время сна", — отметили ученые.Фисташки, объяснили они, содержат аминокислоту L-аргинин, которая в организме превращается в оксид азота. Это вещество играет ключевую роль для расширения сосудов, что помогает уменьшить давление.

https://ria.ru/20211117/davlenie-1759388690.html

https://rsport.ria.ru/20211129/orekh-1761183981.html

2021

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье - общество, здоровье, здоровый образ жизни (зож), американская кардиологическая ассоциация