https://ria.ru/20210710/salo-1740636983.html
Диетолог объяснила пользу сала для здоровья
Диетолог объяснила пользу сала для здоровья - РИА Новости Спорт, 10.07.2021
Диетолог объяснила пользу сала для здоровья
Диетолог Светлана Фус объяснила, почему полезно постоянно есть сало. Об этом она написала в stories своего Instagram. РИА Новости Спорт, 10.07.2021
2021-07-10T03:30:00+03:00
2021-07-10T03:30:00+03:00
2021-07-10T03:30:00+03:00
зож
здоровый образ жизни (зож)
питание
здоровье
сало
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/07/09/1740640709_0:67:3040:1777_1920x0_80_0_0_64d48f7f6e3318dfbe433d33c65722e1.jpg
/20210709/sok-1740616164.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), питание, здоровье, сало
ЗОЖ, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Питание, Здоровье, Сало
Диетолог объяснила пользу сала для здоровья
Диетолог Светлана Фус рассказала, безопасно ли регулярно есть сало
МОСКВА, 9 июл — РИА Новости. Диетолог Светлана Фус объяснила, почему полезно постоянно есть сало. Об этом она написала в stories своего
Instagram.
Специалист подчеркнула, что организм нуждается в жирах, а в сале как раз присутствуют полезные для организма. Норма потребления — один грамм на килограмм массы тела.
«
"Если есть сало каждый день по 20-30 граммов максимум, то это покроет потребность в жирах природного происхождения. Но 30 граммов жира в день — это очень мало. От сала можно отказаться в том случае, если в ежедневный рацион включены другие содержащие полезные жиры продукты", — рассказала врач.
Фус обратила внимание на то, что сало, как и другие продукты, необходимо употреблять в нормальном количестве. В случае нехватки питательных веществ замедляется метаболизм и, как следствие, увеличивается масса тела.
