Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019

09:38 04.02.2021 (обновлено: 09:42 04.02.2021)

https://ria.ru/20210204/klishina-1595954724.html

Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира

Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира - РИА Новости Спорт, 04.02.2021

Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира

Российская прыгунья в длину Дарья Клишина поделилась с подписчиками своего Instagram правилами, которые помогают ей поддерживать в организме правильный... РИА Новости Спорт, 04.02.2021

2021-02-04T09:38:00+03:00

2021-02-04T09:42:00+03:00

зож

легкая атлетика

спорт

питание

правила фитнеса

еда

диета

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/150147/31/1501473141_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_dc10f3990cfe62d322e6c6f31396067b.jpg

https://ria.ru/20201223/klishina-1590445834.html

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

2021

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/150147/31/1501473141_302:0:2425:1592_1920x0_80_0_0_52ac38fcbf4a4c9ab50929ba32bda7dd.jpg

1920

true

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

легкая атлетика, спорт, питание, правила фитнеса, еда, диета, здоровье, дарья клишина, вокруг спорта

ЗОЖ, Легкая атлетика, Спорт, Питание, Правила фитнеса, Еда, Диета, Здоровье, Дарья Клишина, Вокруг спорта

Как избежать нарушения водно-солевого баланса: советы от чемпионки мира

Дарья Клишина (АNA) во время квалификационных соревнований по прыжкам в длину среди женщин на чемпионате мира 2017 по легкой атлетике в Лондоне - РИА Новости, 1920, 04.02.2021

Перейти в медиабанк

Читать в

Max Дзен

МОСКВА, 4 фев — РИА Новости. Российская прыгунья в длину Дарья Клишина поделилась с подписчиками своего Instagram правилами, которые помогают ей поддерживать в организме правильный водно-солевой баланс.

Легкоатлетка подчеркнула, что вопрос восстановления необходимого количества электролитов особенно важен при тренировках в жару, так как их недостаток может значительно снизить работоспособность даже у профессиональных спортсменов. Клишина советует особенно обращать внимание на восполнение таких элементов, как натрий, магний и хлор.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от The official Darya Klishina (@dariaklishina)

"Повышению устойчивости к жаре также способствует и рационально построенное питание. Желательно снизить количество белков, поскольку их сжигание связано с образованием большого количества тепла, по сравнению со сжиганием других веществ", - добавила спортсменка.

Ранее Дарья Клишина рассказала о схеме питания, которой придерживается для создания красивого мышечного контура.

Дарья Клишина - РИА Новости, 1920, 23.12.2020

"Ждут медалей, но гнобят": Клишина — о США, допинг-скандалах и Трусовой

23 декабря 2020, 08:00

ЗОЖ Легкая атлетика Спорт Питание Правила фитнеса Еда Диета Здоровье Дарья Клишина Вокруг спорта

Матч-центр