Врач рассказала об опасных способах борьбы с бессонницей

МОСКВА, 20 янв – РИА Новости. Самостоятельная борьба с бессонницей может привести к проблемам со здоровьем, заявила врач-невролог, кандидат медицинский наук Марина Аникина.

Она отметила, что прием любых снотворных препаратов без назначения врача имеет свои риски.

По ее словам, многие считают безопасным прием мелатонина, поскольку он вырабатывается в организме человека. Однако она указала на то, что прием данного средства должен контролировать специалист, поскольку мелатонин хорошо переносится далеко не всеми людьми.

"Есть много причин, почему возникает бессонница, и не всегда седативный эффект, который оказывает снотворное, оправдан. Это риск развития в будущем депрессии, деменции", - подчеркнула Аникина в эфире телеканала "Россия 1".

Она добавила, что ряд препаратов от бессонницы может вызывать привыкание, а их непрерывный прием в течение длительного времени увеличивает риск инфаркта и инсульта.