https://ria.ru/20201030/futbol-1582275586.html
Экс-футболист сборной России Панов: за время пандемии я похудел на 24 кг
Экс-футболист сборной России Панов: за время пандемии я похудел на 24 кг - РИА Новости Спорт, 30.10.2020
Экс-футболист сборной России Панов: за время пандемии я похудел на 24 кг
Экс-форвард сборной России по футболу Александр Панов рассказал РИА Новости, что за время пандемии коронавируса похудел на 24 кг. РИА Новости Спорт, 30.10.2020
2020-10-30T13:53:00+03:00
2020-10-30T13:53:00+03:00
2020-10-30T13:53:00+03:00
футбол
александр панов
спорт в условиях пандемии коронавируса
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156335/76/1563357607_0:33:1080:641_1920x0_80_0_0_9abeaed2d1364276f769cdb6255bb8e3.jpg
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
александр панов, спорт в условиях пандемии коронавируса
Футбол, Александр Панов, Спорт в условиях пандемии коронавируса
С.-ПЕТЕРБУРГ, 30 окт — РИА Новости, Тарас Барабаш. Экс-форвард сборной России по футболу Александр Панов рассказал РИА Новости, что за время пандемии коронавируса похудел на 24 кг.
«
"За время пандемии я сбросил 24 кг. Это просто спорт, просто решил привести себя в порядок. Много себе позволял лишнего раньше, жирного много ел. Ел я всласть, спал тоже всласть. И растолстел немножко. Стало тяжело двигаться. И тут я решил, что надо заняться собой. Встречаюсь с бывшими партнерами, а они все в форме. И мне стало за себя стыдно немножко, стыдно, что запустил себя", - сказал Панов по телефону.
"И вот я решил взяться за себя, пандемия мне в этом помогла. Выходил и гулял. За полгода последние скинул 24 кг. Я просто ходил с весом каждый день по 15 км. Было тяжело, пока не втянулся. Пришлось полностью поменять рацион. Ем белки и салаты. И без ужина я остался, до сих пор не ужинаю. Я доволен. Сейчас все прекрасно, мне стало лучше намного. Теперь у меня вес как 16 лет назад, когда я играл за (московское) "Торпедо", - сказал 45-летний экс-футболист.
