https://ria.ru/20201012/voda-1579398971.html
Можно ли запивать еду? Отвечает врач-диетолог
Можно ли запивать еду? Отвечает врач-диетолог - РИА Новости Спорт, 12.10.2020
Можно ли запивать еду? Отвечает врач-диетолог
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко рассказала "Пятому каналу", почему употребление воды во время еды вредит организму. РИА Новости Спорт, 12.10.2020
2020-10-12T13:30:00+03:00
2020-10-12T13:30:00+03:00
2020-10-12T13:30:00+03:00
зож
вода
питание
здоровье
инна кононенко
https://cdnn21.img.ria.ru/images/152387/53/1523875343_0:92:4806:2795_1920x0_80_0_0_ec3325a9802e82c16084d735e9d3a404.jpg
https://ria.ru/20201008/kaltsiy-1578898639.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
вода, питание, здоровье, инна кононенко
ЗОЖ, Вода, Питание, Здоровье, Инна Кононенко
МОСКВА, 12 окт — РИА Новости. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко рассказала "
Пятому каналу", почему употребление воды во время еды вредит организму.
Она отметила, что в процессе пережевывания у человека выделяется слюна. В ней содержатся пищеварительные ферменты, которые расщепляют углеводы и вещества, убивающие патогенные и опасные для организма бактерии.
«
"В том случае, если вы запили еду, вы быстро проглатываете пищевой комок, не разжевывая его. Это дает дополнительную нагрузку на желудок, а также слюна не будет выполнять своих функций", – объяснила специалист.
Она добавила, что продукты следует тщательно прожевать и проглотить – только после этого можно пить воду. В таком случае жидкость и пища не будут пересекаться в желудке, отметила Инна Кононенко.
Кроме того, она порекомендовала пить воду натощак за 30 минут до приема пищи. При этом вода должна быть не кипяченая, а щелочная.
