https://ria.ru/20200730/1575135856.html
Офтальмолог рассказал, как стресс влияет на зрение
Офтальмолог рассказал, как стресс влияет на зрение - РИА Новости Спорт, 30.07.2020
Офтальмолог рассказал, как стресс влияет на зрение
Хронический стресс пагубно влияет на все системные органы, а также приводит к снижению остроты зрения, сообщил в эфире программы "О самом главном" на телеканале РИА Новости Спорт, 30.07.2020
2020-07-30T07:00:00+03:00
2020-07-30T07:00:00+03:00
2020-07-30T07:00:00+03:00
зож
здоровье
зрение
глаза
https://cdnn21.img.ria.ru/images/149953/78/1499537803_0:285:5472:3363_1920x0_80_0_0_f1e0c334f132176ce7aa8c5857408a38.jpg
https://ria.ru/20200729/1575104626.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, зрение, глаза
ЗОЖ, Здоровье, зрение, Глаза
МОСКВА, 30 июл — РИА Новости. Хронический стресс пагубно влияет на все системные органы, а также приводит к снижению остроты зрения, сообщил в эфире программы "
О самом главном" на телеканале "Россия 1" офтальмолог Дмитрий Дементьев.
Он отметил, что в период стресса происходит повышенная выработка гормонов — адреналина, пролактина и кортизола. Сосуды сетчатки глаза сужаются, а постоянное перенапряжение глазных мышц приводит к развитию астигматизма, близорукости и дальнозоркости.
Также офтальмолог перечислил симптомы, которые указывают на то, что организм испытал стресс:
- Синдром туннельного зрения: патология, характеризующаяся утрачиванием периферического обзора;
- Сухость глаз, ощущение "песка в глазах";
- Черные точки;
- Мигрень;
- Подергивания век, тики.
По словам Евгения Дементьева, проблем со зрением можно избежать, если соблюдать несколько простых правил.
«
"Во-первых, рекомендуется спать семь-восемь часов. Не меньше и не больше. Во-вторых, правильно питаться. Выбирайте полезные и вкусные продукты. Если вы придете обедать в столовую, а вам на поднос положат какую-нибудь гадость, то это что? Тоже стресс. В-третьих, занимайтесь спортом. Танцуйте, совершайте пробежки или прогулки на свежем воздухе. Наконец, в-четвертых, восполняйте дефицит витамина D, который очень важен для зрения", — сказал врач.
