Рейтинг@Mail.ru
Академик РАН рассказал, как правильно питаться - РИА Новости, 23.07.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Академик РАН рассказал, как правильно питаться

© Depositphotos.com / AndreyPopovДевушка достает продукты из холодильника
Девушка достает продукты из холодильника
Девушка достает продукты из холодильника. Архивное фото
Читать ria.ru в
МОСКВА, 23 июл - РИА Новости. Питаться для сохранения здоровья следует пять раз в день понемногу, но если такой возможности нет, то можно три раза в день, главное следить, чтобы последний прием пищи был за несколько часов до сна, заявил руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян.
«
"Конечно, лучше пять раз, питаться понемногу, но, если условий нет, три раза, но пытаться в семь часов (вечера - ред.) последний прием пищи, чтобы до сна было часа три, чтобы не был перегружен желудок", - сказал Тутельян на пресс-конференции в МИА "Россия сегодня".
Девушка завтракает в номере отеля
Когда вкусное не вредно: пять мифов о здоровом питании
Ранее Тутельян заявил, что около 60% населения России имеет избыточную массу тела, 25% россиян страдают ожирением.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала