Ученые доказали, что путешествия делают человека счастливым

МОСКВА, 25 июн – РИА Новости. Ученые доказали, что путешествия делают человека счастливым, сообщает Travel and Leisure.

Опытные путешественники знают, что изучение нового места дарит чувство радости. Но из-за пандемии коронавируса возможностей для поездок стало намного меньше. Ученые из университета Майами и Колумбийского университета в Нью-Йорке провели исследование и доказали, что даже в условиях ограничений важно выбираться хотя бы в ближайшие области или посещать достопримечательности в своем городе, но продолжать исследовать окружающий мир.

В работе, опубликованной в журнале Nature Neuroscience, специалисты сообщают, что ежедневное познание нового приносит позитивные эмоции каждый день.

В ходе эксперимента они отслеживали настроение и местонахождение 122 человек в Нью-Йорке и Майами в течение нескольких месяцев. Команда проанализировала их движения с помощью GPS-трекеров и выяснила, как эти перемещения соотносятся с настроением. Ученые обнаружили, что люди с большим разнообразием повседневных переживаний чувствуют себя счастливее.

"Новые и разнообразные переживания в целом полезны для мозга и для организма в целом", — сказал Аарон Хеллер, соавтор исследования и психолог из Университета Майами. Психологи обнаружили, что те, кто путешествовали хотя бы недалеко от дома, были счастливее тех, кто проводил целые дни в четырех стенах.

Еще оказалось, что те, кто отправляется исследовать окрестности сегодня, завтра повторяет этот опыт. Начать – просто, говорят исследователи. Нужно составить план достопримечательностей, которые расположены рядом с вами. Это могут быть не только памятники, но и скверы, кофейни, необычные дома.