По словам специалиста, для этого необходимо регулярно следить за давлением и уровнем сахара в крови, а также за весом.
Кроме того, человек должен быть физически активным, не курить и не злоупотреблять алкоголем, правильно и не чрезмерно питаться, отметил Шилов. Врач предупредил, что не стоит злоупотреблять лекарствами, так как многие из них оказывают нефротоксический эффект.
Он также пояснил, что основная причина хронических заболеваний почек — это болезни цивилизации: диабет второго типа, артериальная гипертония, метаболический синдром, мочекаменная болезнь.
По словам Шилова, на их развитие влияет и возраст: чем старше человек, тем хуже состояние его почек, что связано с накоплением этих хронических заболеваний.
