Врач рассказала, кому не стоит есть мороженое

МОСКВА, 9 июн — РИА Новости. Многие врачи не рекомендуют часто есть мороженое. Однако следить за количеством порций следует только в определенных случаях — например, чтобы не съедать слишком много углеводов, рассказала в интервью радио Sputnik медицинский журналист, врач-терапевт Ольга Кашубина.

«

"Самый главный вред мороженого — это сахар, который там содержится. При условии, что человек полностью здоров и у него нет никаких противопоказаний холодного, как, например, какие-то болезни десен или зубов. Когда вы едите мороженое, стоит следить за содержанием сахара. Просто чтобы не превысить дневную норму. Если вы следите за питанием, следует ограничивать количество мороженого. Это сладкий продукт, его стоит есть как десерт", — сказала она.

Из-за сахара мороженое не очень полезно для маленьких детей, предупредила терапевт.

«

"Мороженое может плохо сказаться на здоровье зубов, спровоцировать кариес. Поэтому как минимум необходимо чистить зубы после того, как вы покормите ребенка мороженым", — считает Кашубина.

Еще один возможный вред от мороженого — оно содержит лактозу.

"Если у вас непереносимость молока, потому что у вас не хватает собственного фермента лактазы, после мороженого вы можете испытывать неприятные симптомы в кишечнике. В таком случае лучше есть мороженое в небольшом количестве. Это не опасно, если это не аллергия на молоко. Но, как правило, люди с аллергией на молоко мороженое в принципе никогда не едят", — сказала Кашубина.

Употребление мороженого в жару, по ее словам, никак не влияет на здоровье.

«

"Мороженое не сможет так резко снизить температуру тела, чтобы человек пострадал от перепада температур. Сиплость голоса связана с тем, что замерзают голосовые связки. Это не опасно для здоровья и не скажется на самочувствии", — заключила терапевт.