МОСКВА, 13 апр — РИА Новости. Оптимальные условия подготовки спортсменов-тяжелоатлетов найдены специалистами Московского городского педагогического университета (МГПУ). Результаты получены путем изучения роста спортивного мастерства тяжелоатлетов олимпийского резерва. Исследование опубликовано в журнале Journal of Physical Education and Sport .
Исследование динамики состояния тяжелоатлетов, в течение года тренировавшихся по методике, созданной в МГПУ, продемонстрировало рост результатов (для двоеборья, толчка и рывка) в среднем на 28%.
Методика предполагает комплексную оценку состояния спортсмена, учитывающую возрастное развитие, уровень подготовки, весовую категорию, а также биохимические, биомеханические и функциональные характеристики организма.
«
"На тренировочном этапе спортивной подготовки закладывается база, влияющая на перспективный рост мастерства тяжелоатлета. Разрабатываемая нами методика существенно обновляет арсенал научно-технических средств, используемых для постановки и контроля тренировок", — рассказал доцент Института естествознания и спортивных технологий МГПУ Дмитрий Черногоров.
В годовом эксперименте принимали участие спортсмены Московской школы олимпийского резерва. Для анализа состояния тяжелоатлетов применялись различные аппаратные методики: двигательно-когнитивные тесты, тесты психофизического состояния, отражающие работу и взаимосвязь центральной нервной и мышечной систем, а также мониторинг состояния сердечно-сосудистой системы и уровня лактата в крови.
Технологии биологической обратной связи, на которые исследователи делают акцент в своей работе, позволяют, по их словам, эффективнее достигать высоких спортивных результатов.
В настоящее время коллектив специалистов разрабатывает на основе полученных данных программы тренировок и восстановления спортсменов, а также систему непрерывного физиологического контроля подготовки, включающую самые современные методы наблюдения и анализа.