МОСКВА, 24 ноя — РИА Новости. Люди гораздо лучше запоминают новые имена после того как хорошенько выспятся, выяснили специалисты из Brigham and Women's Hospital (BWH), опубликовав статью с выводами в журнале Neurobiology of Learning and Memory.
Специалисты в ходе экспериментов исследовали свойства памяти у 14 здоровых и молодых пациентов, показывая им десятки фотографий незнакомых людей и называя их имена. В итоге выяснилось, что те из испытуемых, кто спал не меньше 8 часов в сутки, сохраняли в памяти новые имена гораздо лучше.
"Сон важен для обучения новой информации. Как люди стареют, они становятся более склонными к развитию нарушений сна, которые могут, в свою очередь привести к проблемам с памятью", — говорится в статье.
