МОСКВА, 5 ноя — РИА Новости. Россиян, у которых по утрам хорошее настроение, гораздо больше (38%), чем тех, кто ощущает себя подавленным в начале дня (16%), свидетельствуют данные опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), опубликованные во вторник.
Большая часть (65%) респондентов заявляет, что засыпают легко и без проблем. И почти треть опрошенных (34%) долго не могут уснуть.
Более половины россиян (56%) легко просыпаются и чувствуют себя бодрыми после сна. Тех же, кто долго не может "раскачаться", чуть меньше — 40%.
По результатам опроса видно, что граждан, которые крепко и спокойно спят, больше (59%), чем тех, кто по ночам беспокойно спит и часто просыпается (38%).
Опрос проводился в октябре 2013 года среди 1,6 тысячи человек в 130 населенных пунктах страны. Статистическая погрешность не превышает 3,4%.
Как выспаться жителям мегаполисов
Врачи советуют завершать к вечеру все важные дела, не класть рядом с подушкой сотовые телефоны, а также не играть в компьютерные игры в кровати. Эти простые правила позволят избежать проблем со сном. Читайте подробнее >>
