Программа детоксикации от диетолога Маргариты Королевой

Уменьшить вредное воздействие токсичных веществ, которые вырабатываются в организме или поступают в него извне, можно двумя способами. Во-первых, ускорить процесс их разрушения и выведения посредством соблюдения низкокалорийной диеты, нормализующей работу печени и поджелудочной железы.

Во-вторых, свести к минимуму контакт с токсинами в повседневной жизни. Например, отказаться от использования посуды с тефлоновым покрытием или ограничить применение бытовой химии.

Более подробные рекомендации по проведению краткосрочной очищающей программы представлены в инфографике РИА Новости.

Смотрите полный выпуск программы "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой: "Генеральная уборка организма, или Как провести детоксикацию" >>