Уменьшить вредное воздействие токсичных веществ, которые вырабатываются в организме или поступают в него извне, можно двумя способами. Во-первых, ускорить процесс их разрушения и выведения посредством соблюдения низкокалорийной диеты, нормализующей работу печени и поджелудочной железы.
Во-вторых, свести к минимуму контакт с токсинами в повседневной жизни. Например, отказаться от использования посуды с тефлоновым покрытием или ограничить применение бытовой химии.
Более подробные рекомендации по проведению краткосрочной очищающей программы представлены в инфографике РИА Новости.
