РИМ, 13 апр – РИА Новости, Александр Логунов. Жизнь при самоизоляции стала для многих невыносима из-за монотонности, а выбраться из этого порочного круга поможет чувство юмора: в интернете есть множество мемов, комиксов и анекдотов на тему самоизоляции, рассказала РИА Новости итальянский психолог Сара Реджинелла (Sara Reginella).
«
"В интернете сейчас ходят много мемов, шуток и комиксов по поводу изоляции, все это очень помогает, потому что юмор – прекрасный механизм защиты с психологической точки реакции. Я знаю, что и в России происходит что-то похожее. Нам это нужно, чтобы иметь силы", - отметила эксперт.
При этом, по ее словам, во времена пандемии крайне важной становится работа психологов, которые должны помочь справить с последствиями нарушения повседневной рутины и изоляции.
"Это может быть и домашнее насилие, и депрессия, и посттравматическое расстройство", - подчеркнула Реджинелла. Во всех этих случаях нужно, не откладывая, обращаться к психологу, даже на дистанционной основе, потому что с такими вещами тяжело справиться самим, отметила практикующий психотерапевт.
"Шутки помогают всегда. Проблемы остаются, но с юмором их можно разделять с другими людьми. Юмор дает нам понять, что жертвы, которые мы совершаем ради всеобщего блага, имеют смысл", - сказала врач из Анконы.