Краткий пересказ от РИА ИИ
- Для профилактики ОРВИ необходимо контролировать уровень витамина D и не трогать лицо руками после контакта с больным, рассказала врач Анастасия Самойлова.
- Витамин D важен для полноценной работы иммунных клеток, а цинк может блокировать репликацию риновирусов, добавила врач.
- После контакта с заболевшим рекомендуется не тереть лицо, тщательно вымыть руки, промыть нос солевым раствором и, при необходимости, использовать интраназальный спрей с интерфероном.
МОСКВА, 28 окт - РИА Новости. Для профилактики ОРВИ необходимо контролировать уровень витамина D, и после контакта с больным не трогать лицо руками, рассказала семейный врач, эндокринолог, специалист превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова.
"Чтобы предотвратить ОРВИ, стоит принимать витамин D, без которого иммунные "клетки-киллеры" работают вполсилы. Сдайте анализ. Принимайте профилактическую дозу по назначению врача. Второе - это цинк. Он блокирует репликацию риновирусов. Для профилактики можно держать в сумке пастилки. Это шанс остановить вирус на входе", - сказала NEWS.ru Самойлова.
Она рекомендовала после поездки в лифте с активно кашляющим соседом действовать по алгоритму: не тереть лицо, тщательно вымыть руки с мылом и промыть нос солевым раствором. В первые сутки можно добавить интраназальный спрей с интерфероном, добавила врач.
