Краткий пересказ от РИА ИИ
- Витамины А, С, D и микроэлемент цинк могут облегчить состояние больного гриппом, рассказала Гульфира Байрамгулова.
- Витамин С обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет и помогает облегчить состояние при первых симптомах гриппа.
- Витамин А увлажняет слизистые оболочки носа и горла, а витамин D поддерживает иммунную систему, что способствует облегчению течения гриппа.
УФА, 21 окт – РИА Новости. Витамины А, С, D и микроэлемент цинк могут облегчить состояние больного гриппом, рассказала РИА Новости доктор биологических наук, профессор кафедры естественных наук Сибайского института Уфимского университета науки и технологий Гульфира Байрамгулова.
"Витамин С обладает антиоксидантными, противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет, поэтому , например, аскорбиновую кислоту нужно принимать при первых симптомах простуды гриппа или ковида. Это поможет облегчить состояние больного. В народной медицине, например, советуют выпить ягодный морс, который тоже содержит аскорбиновую кислоту", - сказала Байрамгулова.
По мнению эксперта, течение гриппа также могут облегчить витамины А и Д.
"Витамин А дает увлажняющий эффект для слизистых оболочек носа и горла, благодаря этому организм становится менее восприимчивым к возбудителям инфекции, а витамин D поддерживает иммунную систему", - считает профессор.
По ее словам, состояние больного может облегчить и микроэлемент цинк.
"Цинк сокращает сроки болезни, способствует быстрому выздоровлению. Цинк содержится в продуктах животного происхождения. Лучше всего цинк усваивается из мяса, морских продуктов, сыров", - отметила эксперт.
