Краткий пересказ от РИА ИИ
- Жара, духота и резкие перепады температуры могут провоцировать приступы мигрени у людей с предрасположенностью, но не являются ее причиной.
- Для уменьшения влияния триггеров мигрени важно соблюдать питьевой режим, не пропускать приемы пищи, избегать перегрева, пользоваться головным убором и солнцезащитными очками, а также сохранять привычный режим сна.
- При усилении частоты и изменении характера головных болей, а также при появлении болей после 40 лет или сопровождении их нарушениями зрения, речи, слабостью необходимо обратиться к врачу.
МОСКВА, 11 авг - РИА Новости. Жара, духота и резкие перепады температуры могут провоцировать приступы мигрени, но сами по себе не являются ее причиной, это лишь триггеры для людей с предрасположенностью, рассказали врачи-неврологи Наталья Кадымова и Галина Чудинская.
"Летом у пациентов с мигренью возрастает вероятность приступов, поскольку одновременно действует сразу несколько провоцирующих факторов. К основным "летним" триггерам мигрени относятся жара, духота, резкие перепады температуры и атмосферного давления, а также обезвоживание", - пишет "Газета.Ru" со ссылкой на Кадымову.
Специалист отметила, что полностью исключить все триггеры невозможно, но уменьшить их влияние реально: важно соблюдать питьевой режим, не пропускать приемы пищи, избегать перегрева, пользоваться головным убором и солнцезащитными очками, а также сохранять привычный режим сна. Если приступы возникают четыре и более раз в месяц, одного лишь контроля образа жизни может быть недостаточно - тогда стоит обсудить с врачом профилактическое лечение, включая современные препараты, порекомендовала Кадымова.
Как, в свою очередь, отметила врач-невролог Галина Чудинская в беседе с Life.ru, метеозависимость сама по себе не является диагнозом, но погодные изменения могут быть триггером для уже существующей склонности к мигрени. При этом у разных людей провоцирующими факторами становятся разные условия: жара, духота, резкое похолодание или высокая влажность, подчеркнула врач.
"Метеозависимость сама по себе не является отдельным диагнозом. Однако у некоторых людей погодные изменения действительно могут выступать триггером - фактором, который запускает уже существующую склонность к определенным состояниям, например мигрени", - сказала Чудинская.
Она также добавила, что важно отличать мигрень от головной боли напряжения: при мигрени боль пульсирующая, часто односторонняя, усиливается при нагрузке, сопровождается тошнотой и чувствительностью к свету и звукам.
Ведение дневника головной боли, где человек отмечает сон, питание, стресс и погодные условия, помогает выявить индивидуальные триггеры, но не стоит превращать прогноз погоды в источник тревоги, добавила врач. Если головные боли становятся чаще, меняют характер, появляются после 40 лет или сопровождаются нарушением зрения, речи, слабостью - необходимо обратиться к врачу, заключила Чудинская.
