Краткий пересказ от РИА ИИ
- Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что норма яблок за один прием пищи составляет 1–2 штуки.
- Поляков предупредил, что людям с аллергией на яблоки или проблемами с ЖКТ лучше исключить их из рациона.
МОСКВА, 7 мая - РИА Новости. Норма яблок за один прием пищи составляет 1-2 штуки, рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.
"Одно-два яблока за прием пищи еще никому вреда не наносили. Столько примерно и можно съесть. Вред в данном случае может быть, например, если яблоки плохого качества, если они напитаны нитратами. Такие яблоки, конечно, чем меньше съесть, тем лучше", - сказал врач aif.ru.
Поляков предупредил, что если у человека есть аллергическая реакция на яблоки или проблемы с ЖКТ, их лучше исключить из рациона.
