https://ria.ru/20260220/vitamin-2075647383.html
Ученый назвал самый дефицитный витамин зимой
Ученый назвал самый дефицитный витамин зимой - РИА Новости, 20.02.2026
Ученый назвал самый дефицитный витамин зимой
Самый дефицитный витамин зимой – это витамин D, которого не хватает из-за отсутствия солнца, рассказал РИА Новости кандидат медицинских наук, доцент кафедры... РИА Новости, 20.02.2026
2026-02-20T03:53:00+03:00
2026-02-20T03:53:00+03:00
2026-02-20T15:37:00+03:00
россия
калининград
балтийский федеральный университет
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07ea/02/03/2071933856_0:182:3088:1919_1920x0_80_0_0_8657bb05b16e90a149f29c75a9e1e408.jpg
https://ria.ru/20260131/vitamin-2071377762.html
https://ria.ru/20260130/vitamin-2071135396.html
россия
калининград
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
россия, калининград, балтийский федеральный университет
Россия, Калининград, Балтийский федеральный университет
Ученый назвал самый дефицитный витамин зимой
РИА Новости: самым дефицитным зимой является витамин D
КАЛИНИНГРАД, 20 фев — РИА Новости. Самый дефицитный витамин зимой – это витамин D, которого не хватает из-за отсутствия солнца, рассказал РИА Новости кандидат медицинских наук, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения ОНК "Институт медицины и наук о жизни" БФУ им. Канта Андрей Тарасов.
По словам ученого, дефицит витамина D проявляется особенно остро зимой, а также при выходе из зимы, когда не хватает солнца и организм тратит много сил на адаптацию к холодам и морозам. Россия — северная страна, многие исследования говорят о том, что витамин в дефиците всегда, а после зимы тем более.
"Мы проводили исследование, смотрели витамин D у наших студентов нашего университета. В весенний период в несколько раз его уровень был ниже. И так в целом он был недостаточен, но перед весной — тут было совсем все тяжко, и он даже уходил практически у всех в дефицит ярко выраженный", — сказал Тарасов.
Он уточнил, что витамин D отвечает в том числе за костную и иммунную системы. Весной, когда надо бороться с вирусами и бактериями, организм может быть ослаблен из-за недостатка этого витамина. Более того, его недостаток может приводить и к таким психоэмоциональным проявлениям, как тревога и депрессия.
"Мы вот впервые в Калининграде доказали, что у нас как раз выраженность этих симптомов тревоги и депрессии была напрямую связана в том числе с дефицитом витамина D", — добавил Тарасов.
