https://ria.ru/20260212/alkogol-2073797357.html
Врач рассказала о последствиях для сна после приема алкоголя
Врач рассказала о последствиях для сна после приема алкоголя - РИА Новости, 12.02.2026
Врач рассказала о последствиях для сна после приема алкоголя
Употребление больших доз алкоголя в течение дня ухудшает структуру сна, делает его коротким и поверхностным, рассказала РИА Новости врач-сомнолог, кандидат... РИА Новости, 12.02.2026
2026-02-12T02:07:00+03:00
2026-02-12T02:07:00+03:00
2026-02-12T02:07:00+03:00
здоровье - общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155928/96/1559289694_0:117:3227:1932_1920x0_80_0_0_45b6d1231ef803e191085983868563d8.jpg
https://ria.ru/20260128/alkogol-2070677280.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье - общество
Врач рассказала о последствиях для сна после приема алкоголя
РИА Новости: употребление больших доз алкоголя ухудшает структуру сна
МАХАЧКАЛА, 12 фев - РИА Новости. Употребление больших доз алкоголя в течение дня ухудшает структуру сна, делает его коротким и поверхностным, рассказала РИА Новости врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии в Дагестанском государственном медуниверситете Карема Магомедова.
"Прием больших доз алкоголя ухудшают структуру сна и делают его коротким и поверхностным. Причем, большие дозы не разрешены ни в дневное время, ни в ночное. Даже дневное потребление будет нарушать структуру сна", - отметила врач в ответ на вопрос о влиянии алкоголя на сон.
Кроме того, по словам специалиста, вечером-ночью также стоит отказаться от приема кофе, зеленого и черного чая – они, как и алкоголь, создают прерывистый сон.
