ПЯТИГОРСК, 10 фев – РИА Новости. Ограничение потребления тревожного контента, развитие критического мышления и укрепление эмоциональной саморегуляции помогают справиться с ИИ-тревожностью, рассказала руководитель психологической службы Северо-Кавказского федерального университета Татьяна Банщикова.
Эксперт пояснила, что "ИИ-тревожностью" называют эмоциональную реакцию на ситуацию неопределенности и возможные угрозы, которые человек связывает с развитием искусственного интеллекта. Наиболее распространённые страхи, по ее словам, включают потерю рабочего места, утрату контроля над технологиями и угрозу конфиденциальности.
«
"Что делать? Важно ограничивать потребление тревожного контента, развивать критическое мышление и укреплять навыки эмоциональной саморегуляции. Если тревога становится устойчивой или усиливается, необходимо обратиться к психологу… Психолог помогает отделить реальные риски от катастрофических фантазий", – сказала Банщикова.
Эксперт отметила, что люди наблюдают, как алгоритмы пишут тексты, создают изображения, помогают в диагностике заболеваний и подборе кадров, постепенно замещая человеческий труд. По словам специалиста, возникает страх не столько перед конкретными технологиями, сколько перед нестабильностью будущего – люди чувствуют, что изменения происходят чрезмерно быстро, а их возможность влиять на ситуацию ограничена.
