https://ria.ru/20260210/psiholog-2073527964.html
Эксперт рассказала, как справиться с тревожностью из-за ИИ
Эксперт рассказала, как справиться с тревожностью из-за ИИ - РИА Новости, 10.02.2026
Эксперт рассказала, как справиться с тревожностью из-за ИИ
Ограничение потребления тревожного контента, развитие критического мышления и укрепление эмоциональной саморегуляции помогают справиться с ИИ-тревожностью,... РИА Новости, 10.02.2026
2026-02-10T21:37:00+03:00
2026-02-10T21:37:00+03:00
2026-02-10T21:37:00+03:00
северо-кавказский федеральный университет
общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/150843/78/1508437821_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_c9b12b4cf3d4380aaf8c27a3803a1cad.jpg
https://ria.ru/20251215/nauka-2061427791.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
северо-кавказский федеральный университет, общество
Северо-Кавказский федеральный университет, Общество
Эксперт рассказала, как справиться с тревожностью из-за ИИ
РИА Новости: развитие критического мышления помогает преодолеть ИИ-тревожность
ПЯТИГОРСК, 10 фев – РИА Новости. Ограничение потребления тревожного контента, развитие критического мышления и укрепление эмоциональной саморегуляции помогают справиться с ИИ-тревожностью, рассказала руководитель психологической службы Северо-Кавказского федерального университета Татьяна Банщикова.
Эксперт пояснила, что "ИИ-тревожностью" называют эмоциональную реакцию на ситуацию неопределенности и возможные угрозы, которые человек связывает с развитием искусственного интеллекта. Наиболее распространённые страхи, по ее словам, включают потерю рабочего места, утрату контроля над технологиями и угрозу конфиденциальности.
«
"Что делать? Важно ограничивать потребление тревожного контента, развивать критическое мышление и укреплять навыки эмоциональной саморегуляции. Если тревога становится устойчивой или усиливается, необходимо обратиться к психологу… Психолог помогает отделить реальные риски от катастрофических фантазий", – сказала Банщикова.
Эксперт отметила, что люди наблюдают, как алгоритмы пишут тексты, создают изображения, помогают в диагностике заболеваний и подборе кадров, постепенно замещая человеческий труд. По словам специалиста, возникает страх не столько перед конкретными технологиями, сколько перед нестабильностью будущего – люди чувствуют, что изменения происходят чрезмерно быстро, а их возможность влиять на ситуацию ограничена.
