https://ria.ru/20260206/vitaminy-2072586698.html
Врач рассказал, как полярники восполняют недостаток витаминов
Врач рассказал, как полярники восполняют недостаток витаминов - РИА Новости, 06.02.2026
Врач рассказал, как полярники восполняют недостаток витаминов
Недостаток витаминов в условиях полярной ночи у работающих на ледостойкой платформе "Северный полюс-42" в Арктике восполняется за счет включения в рацион... РИА Новости, 06.02.2026
2026-02-06T01:48:00+03:00
2026-02-06T01:48:00+03:00
2026-02-06T01:48:00+03:00
общество
арктика
андрей лебедев
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/16/1804336278_0:1255:2048:2407_1920x0_80_0_0_172afb407efc3f461518de2d3d73a6a6.jpg
https://ria.ru/20260205/vrach-2072354650.html
арктика
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, арктика, андрей лебедев
Общество, Арктика, Андрей Лебедев
Врач рассказал, как полярники восполняют недостаток витаминов
РИА Новости: недостаток витаминов полярники восполняют орехами и печенью трески
МУРМАНСК, 6 фев – РИА Новости. Недостаток витаминов в условиях полярной ночи у работающих на ледостойкой платформе "Северный полюс-42" в Арктике восполняется за счет включения в рацион орехов, печени трески и мяса, рассказал РИА Новости врач дрейфующей станции Андрей Лебедев.
"В основном мы сталкиваемся с дефицитом витаминов D, C и группы В. Их недостаток приводит к нарушениям сна, вымыванию кальция из организма. Недостаток витаминов восполняется качественным питанием. В рационе полярников всегда присутствуют грецкие орехи, печень трески, качественные жиры и мясо", - сказал
Лебедев.
По словам врача, в полярную ночь многое зависит от индивидуальных особенностей каждого организма – стрессоустойчивости, возраста, пола и нервно-психического статуса. Поэтому в экспедициях всегда есть врач, который помогает решать вопросы, связанные со здоровьем. При необходимости полярникам назначают витамины. Кроме того, на научно-экспедиционном судне "Северный полюс" также есть солярий.
