https://ria.ru/20260130/produkty-2071123080.html
Врач рассказала о вреде фитнес-продуктов
Врач рассказала о вреде фитнес-продуктов - РИА Новости, 30.01.2026
Врач рассказала о вреде фитнес-продуктов
Фруктовые йогурты, фитнес-мюсли, смузи и свежевыжатые соки, считающиеся продуктами здорового образа жизни (ЗОЖ), не приносят реальной пользы, а лишь создают ее... РИА Новости, 30.01.2026
2026-01-30T04:33:00+03:00
2026-01-30T04:33:00+03:00
2026-01-30T04:33:00+03:00
общество
здоровье - общество
россия
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/01/1828381090_0:242:2730:1778_1920x0_80_0_0_73be4309212977d9f9b9aa86b60c7aaa.jpg
https://ria.ru/20260127/vrach-2070453831.html
https://ria.ru/20250501/vrach-2014528322.html
россия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье - общество, россия
Общество, Здоровье - Общество, Россия
Врач рассказала о вреде фитнес-продуктов
РИА Новости: фруктовые йогурты и фитнес-мюсли создают иллюзию пользы
МОСКВА, 30 янв – РИА Новости. Фруктовые йогурты, фитнес-мюсли, смузи и свежевыжатые соки, считающиеся продуктами здорового образа жизни (ЗОЖ), не приносят реальной пользы, а лишь создают ее иллюзию, заявила РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
"Есть такие обманчивые ЗОЖ-продукты, которые только лишь создают иллюзию пользы, но при частом употреблении не будут улучшать здоровье. Это гранола, фитнес-мюсли, различные фитнес-батончики. Они часто содержат большое количество сахаров, сиропов и жиров - калорийность будет как у десерта", - сказал Волкова.
К таким продуктам врач также отнесла фруктовые йогурты, которые не приносят значительной пользы, а лишь содержат большое количество сахара и минимум белка.
Ароматизированное растительное молоко без кальция и белка врач также назвала нерациональной заменой коровьему молоку.
"Смузи и свежевыжатые соки не содержат клетчатки, а лишь быстро поднимают уровень сахара в крови, фрукты целиком гораздо полезнее. Продукты в диабетическом отделе магазина с пометкой "без сахара" часто будут содержать даже не один вид сахара, а также различные сиропы, фруктозу или сахароспирты", - подчеркнула Волкова.
