04:28 19.01.2026 (обновлено: 10:38 19.01.2026)

https://ria.ru/20260119/mozg-2068677471.html

Невролог назвал продукты, улучшающие работу мозга

Невролог назвал продукты, улучшающие работу мозга - РИА Новости, 19.01.2026

Невролог назвал продукты, улучшающие работу мозга

Грецкие орехи, жирная рыба, яйца, ягоды и темный шоколад улучшают микроциркуляцию и питание нейронов головного мозга, рассказал РИА Новости врач-невролог... РИА Новости, 19.01.2026

2026-01-19T04:28:00+03:00

2026-01-19T10:38:00+03:00

общество

владимир мартынов

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07ea/01/13/2068715124_0:185:3072:1913_1920x0_80_0_0_2429b550584972be6550938a4144e4d4.jpg

https://ria.ru/20260113/poza-2067499118.html

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

2026

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07ea/01/13/2068715124_6:0:2737:2048_1920x0_80_0_0_7a7f9582108f4e553555a3a891c53bf6.jpg

1920

true

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

общество, владимир мартынов

Общество, Владимир Мартынов

Невролог назвал продукты, улучшающие работу мозга

РИА Новости: грецкие орехи и жирная рыба улучшают работу мозга

Мужчина в супермаркете - РИА Новости, 1920, 19.01.2026

Мужчина в супермаркете. Архивное фото

Читать ria.ru в

Дзен Max Telegram

МОСКВА, 19 янв — РИА Новости. Грецкие орехи, жирная рыба, яйца, ягоды и темный шоколад улучшают микроциркуляцию и питание нейронов головного мозга, рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.

"Мозгу нужны жирная рыба, яйца, ягоды и темный шоколад — все, что улучшает микроциркуляцию и питание нейронов", — сказал врач.

По словам Мартынова, полезными для мозга также являются орехи – в них содержится омега-3, магний и антиоксиданты. Невролог отметил, что особенно полезны грецкие орехи.

Уставший бизнесмен спит в офисе - РИА Новости, 1920, 13.01.2026

Невролог назвал позу, в которой нельзя спать

13 января, 04:26

Общество Владимир Мартынов