https://ria.ru/20251006/vrach-2046557475.html
Врач рассказала о пользе и вреде сливы
Врач рассказала о пользе и вреде сливы - РИА Новости, 06.10.2025
Врач рассказала о пользе и вреде сливы
Сливы способны действовать как мягкое природное слабительное, однако при чрезмерном употреблении фрукт может стать причиной диареи и дискомфорта ЖКТ, рассказала РИА Новости, 06.10.2025
2025-10-06T03:07:00+03:00
2025-10-06T03:07:00+03:00
2025-10-06T06:03:00+03:00
здоровье - общество
московская область (подмосковье)
зарема тен
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/09/10/1817429284_0:69:3072:1797_1920x0_80_0_0_196c064ef798106c782a2259849cbac4.jpg
https://ria.ru/20250929/vrach-2045005813.html
https://ria.ru/20250928/grusha-2044849468.html
московская область (подмосковье)
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье - общество, московская область (подмосковье), зарема тен
Здоровье - Общество, Московская область (Подмосковье), Зарема Тен
Врач рассказала о пользе и вреде сливы
Врач Тен: сливы способны действовать как мягкое природное слабительное
МОСКВА, 6 окт — РИА Новости. Сливы способны действовать как мягкое природное слабительное, однако при чрезмерном употреблении фрукт может стать причиной диареи и дискомфорта ЖКТ, рассказала РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен.
"Сливы — чемпионы по решению проблемы запоров. Они содержат особый тип клетчатки и натуральное вещество сорбитол, которое действует как мягкое природное слабительное. Эффективность чернослива, или сушеной сливы, доказана клиническими исследованиями", — сказала
Тен.
По словам врача, темные сливы богаты мощными антиоксидантами антоцианами, которые борются с клеточным повреждением, снижая риск хронических заболеваний и поддерживая здоровье мозга.
Специалист предупредила, что чрезмерное употреблении сливы и особенно чернослива может стать причиной диареи и дискомфорта со стороны ЖКТ.
"В сушеном виде слива становится концентрированным источником фруктозы. Порции должны быть очень умеренными, особенно для людей, следящих за уровнем сахара в крови", — добавила Тен.
