https://ria.ru/20250916/pitanie-2042133798.html
Врач рассказала о пользе огурцов
Врач рассказала о пользе огурцов - РИА Новости, 16.09.2025
Врач рассказала о пользе огурцов
Огурцы, благодаря содержанию небольшого количества клетчатки, помогают регулировать уровень холестерина в крови и улучшают обмен веществ, рассказала РИА Новости РИА Новости, 16.09.2025
2025-09-16T03:11:00+03:00
2025-09-16T03:11:00+03:00
2025-09-16T03:11:00+03:00
здоровье - общество
общество
питание
сабина шафикова
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/09/1749303395_0:279:3077:2010_1920x0_80_0_0_3f8b8528ca82fef1cb11d02ee273cb2b.jpg
https://ria.ru/20250911/vrach-2041087430.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье - общество, общество, питание, сабина шафикова
Здоровье - Общество, Общество, Питание, Сабина Шафикова
Врач рассказала о пользе огурцов
Врач Шафикова рассказала, что огурцы помогают регулировать уровень холестерина
МОСКВА, 16 сен - РИА Новости. Огурцы, благодаря содержанию небольшого количества клетчатки, помогают регулировать уровень холестерина в крови и улучшают обмен веществ, рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова.
"Немного клетчатки, которая содержится в этом овоще, помогает регулировать уровень холестерина в крови и улучшает обмен веществ, что также влияет на состояние сосудов", - отметила Шафикова.
Врач рассказала, что огурцы на 95% состоят из воды и содержат клетчатку, небольшое количество витаминов С, К и такие микроэлементы, как магний и калий. Кроме того, благодаря калию огурцы способны поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы человека. Однако, как отметила Шафикова, чрезмерное употребление этого овоща может приводить к метеоризму.
