https://ria.ru/20250905/vrach-2039810519.html
Врач рассказала о пользе сезонных ягод
Врач рассказала о пользе сезонных ягод - РИА Новости, 05.09.2025
Врач рассказала о пользе сезонных ягод
Свежие сезонные ягоды полезнее своих замороженных или привезенных аналогов за счет более высокого содержания витаминов и антиоксидантов, рассказала РИА Новости... РИА Новости, 05.09.2025
2025-09-05T03:09:00+03:00
2025-09-05T03:09:00+03:00
2025-09-05T03:09:00+03:00
общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1e/1739277813_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_b9e8ed79245d1fd7e81a2b4cf5e74a7d.jpg
https://ria.ru/20250904/ovoschi-2039532956.html
https://ria.ru/20250903/vrach-2039243526.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество
Врач рассказала о пользе сезонных ягод
Врач Волкова: сезонные ягоды полезны за счет высокого содержания витаминов
МОСКВА, 5 сен - РИА Новости. Свежие сезонные ягоды полезнее своих замороженных или привезенных аналогов за счет более высокого содержания витаминов и антиоксидантов, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
"В чем же заключается польза сезонных ягод в целом? Она заключается в том, что эти ягоды свежие, и как свежие ягоды они содержат больше витаминов и антиоксидантов, чем их замороженные или привезенные аналоги", - рассказала Волкова.
Среди сезонных ягод врач назвала полезные для зрения чернику и голубику, а также крыжовник, который, по словам диетолога, содержит органические кислоты, пектин и помогает пищеварению.
"Арбузы и дыни, также они формально считаются ягодами, содержат калий, магний", - добавила собеседница.
Также Волкова отметила пользу поздних сортов малины, которые являются источником витамина С, марганца и клетчатки.
