https://ria.ru/20250718/vrach-2029832744.html
Врач рассказал, какие продукты могут ускорить возрастные изменения сетчатки
Врач рассказал, какие продукты могут ускорить возрастные изменения сетчатки - РИА Новости, 18.07.2025
Врач рассказал, какие продукты могут ускорить возрастные изменения сетчатки
Белый хлеб и сладости являются продуктами с высоким гликемическим индексом, они богаты транжирами, усиливающими воспаление и ускоряющими возрастные изменения... РИА Новости, 18.07.2025
2025-07-18T03:06:00+03:00
2025-07-18T03:06:00+03:00
2025-07-18T10:10:00+03:00
общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e9/07/12/2029861895_0:331:3053:2048_1920x0_80_0_0_db8adcd06de13bf912b14156431f38e6.jpg
https://ria.ru/20250714/varene-2028923287.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество
Врач рассказал, какие продукты могут ускорить возрастные изменения сетчатки
Врач Казбан: белый хлеб и сладости могут ускорять возрастные изменения сетчатки
МОСКВА, 18 июл - РИА Новости. Белый хлеб и сладости являются продуктами с высоким гликемическим индексом, они богаты транжирами, усиливающими воспаление и ускоряющими возрастные изменения сетчатки глаза, сообщил РИА Новости врач-офтальмолог Красногорской больницы Алексей Казбан.
"Белый хлеб, сладости, фастфуд, чипсы — это продукты с высоким гликемическим индексом, которые богаты трансжирами, усиливающими воспаление и ускоряющими возрастные изменения сетчатки", — рассказал Казбан.
Чтобы сохранить остроту зрения, врач рекомендовал отказаться от курения, защищать глаза от ультрафиолета, сбалансированно питаться и после 45 лет проходить регулярные осмотры у офтальмолога. Кроме того, важно включать в рацион такие полезные продукты, как морковь, тыкву, орехи, темно-зеленые овощи и жирную рыбу, отметил собеседник.
