https://ria.ru/20250517/vrach-2017521529.html
Врач назвала идеальный продукт для тех, кто следит за весом
Врач назвала идеальный продукт для тех, кто следит за весом - РИА Новости, 17.05.2025
Врач назвала идеальный продукт для тех, кто следит за весом
Обеспечить стройность и нормализовать работу кишечника поможет редис, калорийность которого составляет всего 16 килокалорий на 100 граммов продукта, рассказала... РИА Новости, 17.05.2025
2025-05-17T03:07:00+03:00
2025-05-17T03:07:00+03:00
2025-05-17T05:56:00+03:00
общество
московская область (подмосковье)
наталия попова
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/03/17/1779653794_0:310:3071:2037_1920x0_80_0_0_2c3d1ea2bdd5f041d8c2d0d0f95ea6da.jpg
https://ria.ru/20250513/vrach-2016596881.html
https://ria.ru/20250501/vrach-2014528322.html
московская область (подмосковье)
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, московская область (подмосковье), наталия попова
Общество, Московская область (Подмосковье), Наталия Попова
Врач назвала идеальный продукт для тех, кто следит за весом
Врач Попова: обеспечить стройность поможет редис, у него низкая калорийность
МОСКВА, 17 мая - РИА Новости. Обеспечить стройность и нормализовать работу кишечника поможет редис, калорийность которого составляет всего 16 килокалорий на 100 граммов продукта, рассказала РИА Новости аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Наталья Попова.
"Благодаря высокому содержанию клетчатки редис способствует улучшению пищеварения и нормализации работы кишечника. Редис идеально подходит для тех, кто следит за своим весом, ведь в 100 граммах продукта всего около 16 килокалорий", — сказала
Попова.
Чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ, редис лучше всего употреблять в свежем виде, так как термическая обработка снижает содержание витамина C и некоторых других полезных веществ в его составе.
Однако употребление редиса следует ограничить при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Из-за высокого содержания клетчатки и эфирных масел редис может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому его следует избегать при обострениях язвенной болезни, гастрита, колита и других воспалительных заболеваниях ЖКТ.
"Эфирные масла и органические кислоты могут усиливать секрецию желудочного сока, что нежелательно при гастрите с повышенной кислотностью. Кроме того, редис содержит оксалаты, которые могут способствовать образованию камней у людей с предрасположенностью к мочекаменной болезни", — добавила собеседница агентства.
