04:13 25.04.2025 (обновлено: 11:13 25.04.2025)

https://ria.ru/20250425/nevrolog-2013310471.html

Врач рассказал о полезных весенних привычках

Врач рассказал о полезных весенних привычках - РИА Новости, 25.04.2025

Врач рассказал о полезных весенних привычках

Весной человеку стоит начать больше гулять, проводить время на солнце, а также добавить в рацион больше свежих овощей и зелени, сообщил РИА Новости... РИА Новости, 25.04.2025

2025-04-25T04:13:00+03:00

2025-04-25T11:13:00+03:00

общество

владимир мартынов

здоровье - общество

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/0c/1745518553_0:0:3062:1722_1920x0_80_0_0_27d6aca63ebcd37b79c60d70f1d6e234.jpg

https://ria.ru/20250422/vrach-2012636693.html

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

2025

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/0c/1745518553_185:0:2916:2048_1920x0_80_0_0_5fc84882a81727e9f7da7f4bc9ccb1b7.jpg

1920

true

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

общество, владимир мартынов, здоровье - общество

Общество, Владимир Мартынов, Здоровье - Общество

Врач рассказал о полезных весенних привычках

Невролог Мартынов: весной стоит начать больше гулять и кушать овощи и зелень

Овощной рынок - РИА Новости, 1920, 25.04.2025

Перейти в медиабанк

Овощной рынок. Архивное фото

Читать ria.ru в

Дзен Max Telegram

МОСКВА, 25 апр — РИА Новости. Весной человеку стоит начать больше гулять, проводить время на солнце, а также добавить в рацион больше свежих овощей и зелени, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.

"Весна — отличное время пересмотреть свои привычки. На улице теплеет, световой день увеличивается — это естественный повод начать больше гулять, проводить время на солнце. Регулярные прогулки помогают справиться с зимней апатией, укрепляют сосуды и нормализуют сон", — сказал он

Также невролог порекомендовал добавить в рацион больше свежих овощей и зелени, пить достаточно воды.

"Весна — хороший момент, чтобы отказаться от вредных привычек и вернуть здоровый режим дня: вставать пораньше, уменьшить вечернюю "зависимость" от экранов, уделять время физической активности", — заключил Мартынов.

Цитрусовые - РИА Новости, 1920, 22.04.2025

Врач назвала продукты, которые нужно обязательно добавить в рацион весной

22 апреля 2025, 03:09

Общество Владимир Мартынов Здоровье - Общество