https://ria.ru/20250307/vrach-2003526470.html
Врач рассказала о феномене "утренней зари"
Врач рассказала о феномене "утренней зари" - РИА Новости, 07.03.2025
Врач рассказала о феномене "утренней зари"
Феномен "утренней зари" возникает за счет гормональных колебаний в организме человека в период, они происходят с четырех до восьми утра и приводят к повышению... РИА Новости, 07.03.2025
2025-03-07T03:12:00+03:00
2025-03-07T03:12:00+03:00
2025-03-07T06:08:00+03:00
общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/03/1770861300_0:0:3100:1743_1920x0_80_0_0_60e31188a3e388593a833a859b3eb2c8.jpg
https://ria.ru/20250303/zdorove-2002645824.html
https://ria.ru/20250305/vrach-2003092704.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество
Врач рассказала о феномене "утренней зари"
Врач Волкова: феномен утренней зари возникает за счет гормональных колебаний
МОСКВА, 7 мар - РИА Новости. Феномен "утренней зари" возникает за счет гормональных колебаний в организме человека в период, они происходят с четырех до восьми утра и приводят к повышению уровня сахара в крови, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
"С четырех до восьми утра определенные гормональные колебания в организме приводят к повышению сахара в крови, так называемому феномену "утренней зари". Этот феномен встречается как у пациентов с сахарным диабетом первого и второго типа, так и у здоровых людей. Это вариант нормы. Это нормальная реакция организма, связанная с гормональными изменениями в ранние утренние часы", — отметила Волкова.
На такое повышение сахара в крови организм реагирует выбросом инсулина, который, в свою очередь, уровень сахара снижает.
Для того, чтобы нейтрализовать последствия выброса инсулина, рекомендуется позавтракать через 20-40 минут после пробуждения, тогда организм получит необходимую энергию, рекомендовала врач.
